¿Es ideal hacer la bebida V8 como parte fundamental de una dieta?
Tengo alrededor de 3 semanas haciendo dieta, y ya he logrado bajar unas 7 libras, aunque la ultima semana fue la que baje menos, mi pregunta es si tiene que ver en algo el hecho de que tomo demasiados V8, ya saben, la bebida esta hecha de puras verduras, se que solo son verduras, y por sentido comun cualquiera creiria que se pueden tomar las que sean al dia, pero no soy nutriologo ni se mucho de esas cosas, y tengo entendido que poseen muchos carbohidratos, los cuales se que son buenos pero engordan, en fin... me tom,o, como tres al dia, me ayudan mucho a calmar el hambre y ansiedad, ¿Estoy haciendo bien o mal al abusar de estos?
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Digamos que si tiene carbohidratos y te tomas un litro diario son 4000 calorías ya que un gramo(de glucosa o hidrato de carbono), tiene cuatro calorías lo que es en si un dieta hipercalorica y subiras de peso como un animal en engorda; pero si es a base de verduras entonces las calorías son mínimas ya que estás contienen bajos niveles de azúcar y altos niveles de fibra lo que es saludable en las dietas porque se eliminan los alimentos más rápido y la absorción es menor y las grasas y el colesterol son barridos por esta mezcla; te recomiendo que lea los aportes de nutrientes y calcules:
Hidratos de carbono(o glucosa o fructuosa o almidones o glucidos) = 4 calorías por gramo!!!
Lipidos ograsas = 9 calorías por gramo!!!
Proteinas = 4 calorías por gramo!!!
En el ejemplar Milagro Para el Colesterol de aquí https://tr.im/18r6h el autor Martín Teixido, explica sobre los tratamientos convencionales y muchas cosas que no lo sabías acerca del colesterol.
Milagro Para el Colesterol es un programa totalmente natural sin ningún tipo de efectos secundarios adicionalmente este programa es uno probado por miles de personas, miles de personas que se han librado del colesterol para siempre.
Con este volumen, Milagro Para el Colesterol, en solo pocas semanas estarás con tu colesterol bajo control y te habrás librado (con la autorización de tu médico) de los medicamentos y sus efectos secundarios. Además, este método utiliza solo ingredientes que se pueden encontrar en cualquier sitio y no son nada caros.
Librarte del colesterol se puede y tiene un nombre, el Milagro Para el Colesterol.
¿ulteriormente al probar todos las prácticas de adelgazar y no han funcionado como quería que haces? Efectúas lo que tenias que haces desde el comienzo, adquirir este programa https://tr.im/xWw2g . Este programa ofrece garantiza mucho porque puede, con el factor quema grasa yo he perdido todos los kilos que no he podido dejar atrás con otras dietas. Un programa de bajar de peso de 10.
Mi padre también tenía problemas de colesterol. “Búscame soluciones en Internet” me decía. Al principio, entre las medicinas y tal, no me lo tomaba particularmente en serio…pero eso no era vida. Tanto vigilar la dieta, tantos problemas, tantas medicinas…
Al final acabamos buscando, y preguntando a otra gente en la ciudad. Me recomendaron este método y me avergüenza decir que al principio no creía en él y busqué otros…pero acabé volviendo a él una y otra vez hasta que al fin lo llevé a cabo.
Y debería haber sido el primero que hubiese probado, funciona perfectamente.
Tómalo: http://colesterol.newtips.net/
Y mucha suerte.
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info/
Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir una dieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable.
Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unos ingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa.
Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva:
http://cocinametabolica.youtips.info/
Y recuerda, di no a las grasas saturadas.
Hola! Yo soy fanática de los V8, me gustan mucho y también los incluyo como parte de mi dieta. Es verdad que son buenos y que al ser de puras verduras son un aporte nutritivo para tu dieta. Abusar de ellos es como abusar de cualquier otra cosa que comas. Las verduras SÍ ayudan a bajar de peso, pero no puedes olvidarte de que bajar de peso depende básicamente de la cantidad de calorías que consumes y la cantidad de calorías que quemas todos los días. Es por ello que una "dieta" para bajar de peso requiere que hagas un poco más de ejercicio o de actividad física o que controles cuánto comes. No vayas a estar haciendo una cuenta de calorías, de esa forma te aburrirás, pero sí compensa qué comes hoy y qué vas a comer mañana. Lo ideal siempre es consumir menos calorías o quemar más de lo acostumbrado para que tu cuerpo queme las calorías que tiene "guardadas", que es la grasa de tu cuerpo. Al acostumbrarlo a ello empezarás a bajar de peso. Abusar de los V8 es comer más calorías. No abuses de ellos. Yo te recomiendo que los tomes como tentenpiés a media tarde y media mañana, porque además te ayudan a saciar el hambre y son saludables.
Lo haré más sencillo. La grasa es solamente energía de más que tu cuerpo ha acumulado porque no las has quemado. La grasa extra viene a ser esa energía que has acumulado. Si tienes grasa de más es porque tu cuerpo tiene energía acumulada que has de quemar. Para quemarla o haces más ejercicio o comes un poco menos de energía y así comienzas a bajar de peso. Piensa en términos de energía, no de calorías o grasa y te será más sutil y agradable el proceso.
Ahora bien, no todas las semanas de tu régimen vas a bajar la misma cantidad de peso, pero para nada. Siguiendo con la misma idea, hay semanas que vas a bajar más y otras menos. Esto depende de la cantidad de "energía de más" que tiene acumulada tu cuerpo. Si tiene más cantidad, quemará más, pero cuanta menos energía extra tenga, menos bajarás con el tiempo hasta que te estabilices. Lo importante es que estás bajando. No te desilusiones o desesperes si bajas menos que al principio. Claro que si te llegas a estancar, es decir que pasan tres o cuatro semanas y ya no has bajado puede deberse a dos cosas, o ya llegaste a un peso normal para tu cuerpo, o tu consumo e ingesta de energía debe de ser reajustada para que sigas bajando. No vayas a matarte de hambre o a excederte en tu actividad física porque entonces te desgastarás, te hartarás, y el efecto será contraproducente.
Los jugos V8 son buenos, los recomiendan nutriólogos y endocrinólogos, porque en el mercado son una de las opciones más "naturales" y más nutritivas.
¡Qué todo te salga bien!
El año pasado una nutrióloga en mi dieta (La Zona) como colación me permitía un jugo V8 (200ml) al día, según el envase éste contiene 40 cal. en esta presentación, quizás consumir más de eso al día sea abusar.
no abuses del v8 o te volveras adicta a el!! mi consejo es que lo tomes pero no abuses0!! ;)
chau!!!
Att: $@&r!x
"Nada con exceso, todo con medida"
Hola! Hasta donde yo sé, en una dieta nunca te recomiendan jugos enlatados, que es mejor naturales.
Porque no te cambias tanto jugo por al menos un litro de limonada al día? Sugerencia. ASi no abusas de tanto jugo.
Para calmar el hambre puedes comerte una manzana o una fruta, algo ligero o cualquier cosa, pero no caigas en los excesos.
Te lo dice una persona que después de pesar 93 kilos, llegó a pesar 61 y ahora estoy en 66 y eso porque recién me operaron de la vesícula!