May 2021 4 62 Report
¿porque no puedo controlar mis pensamientos?

tengo muchos pensamientos negativos, aunque he ido a terapia, usado medicamentos, he hecho autohipnosis, por ejmplo si algo me sale mal, me siento mal y me da mucho corage, pienso que nadie me quiere, no me gusta estar con la gente, pienso que le caigo mal a todo el mundo, siento inseguridad en mi misma porque soy joven y me dicen señora y eso, me deprime, ademas que tengo mal olor del sudor y eeso tambien me da inseguridad, cuando estoy con la gente pienso que aburro a todos que soy aburrida. cuando hago examenes me saco malas calificaciones y me siento mal por sacar esa mala calificacion pero, digo- tengo que estudiar y me enojo conmigo, y al final vuelvo a obtener malos resultados y me siento en un circulo vicioso en el que no controlo mis pensamientos y actuo en forma de mi voluntad, me deprimen los comentarios negativos hacia mi, me trueno mucho los dedos y me duele la espalda.

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