Ectomorfo é o biotipo de uma pessoa magra e musculatura menos desenvolvida. Geralmente as pessoas com esse biotipo estão em constante batalha para conquistar ganho de peso e massa muscular. Sua taxa de metabolismo é mais alta que o normal, o que acaba queimando carboibratos e gorduras mais rápido do que eles possam ser armazenados. Também por esta razão, as proteínas passam a servir como fonte de energia, e comprometem o desenvolvimento muscular.
Ectomorfo = É uma pessoa magra. Os atletas desse biotipo tem na pratica de musculação o objetivo de obter tamanho e ganho de massa muscular. Tem pequena porcentagem de gordura corporal e apresentam vantagens na pratica de esportes como corridas, ciclismo etc. Com um bom treino, alimentação e suplementação adequados, o Ectomorfo consegue excelentes ganhos musculares.
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Ectomorfo é o biotipo de uma pessoa magra e musculatura menos desenvolvida. Geralmente as pessoas com esse biotipo estão em constante batalha para conquistar ganho de peso e massa muscular. Sua taxa de metabolismo é mais alta que o normal, o que acaba queimando carboibratos e gorduras mais rápido do que eles possam ser armazenados. Também por esta razão, as proteínas passam a servir como fonte de energia, e comprometem o desenvolvimento muscular.
Boa noite pessoal, tiro algumas dúvidas em meu canal do ectomorfo além de outras.
acessem e se inscrevam, vamos ajudar a compartilhar.
https://www.youtube.com/watch?v=AwrS5rBe5Ts
Ectomorfo = É uma pessoa magra. Os atletas desse biotipo tem na pratica de musculação o objetivo de obter tamanho e ganho de massa muscular. Tem pequena porcentagem de gordura corporal e apresentam vantagens na pratica de esportes como corridas, ciclismo etc. Com um bom treino, alimentação e suplementação adequados, o Ectomorfo consegue excelentes ganhos musculares.
http://www.belladasemana.com.br/colunas/personal_s...
suzi
Troco qualquer q se mofou.