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il sushi è assolutamente ipocalorico,ogni nigiri (pezzo di riso con sopra pesce) ha in media 30-40 calorie; ogni 'rotolino' (alga con riso e pesce dentro) 20...considerando che la porzione-tipo è più o meno di 12/14 pezzi... 420 calorie o giù di lì (una pizza per esempio ne ha 570)..

mah guarda, dipende da pesce alga e riso, ma in genere siamo attorno alle 30-50 calorie per pezzo..

Al ristorante giapponese dove vado di solito sono elencati i vari tipi di sushi con il relativo apporto calorico.

Di sicuro sushi e sashimi sono cibi indicati in una dieta povera di grassi, alla fine si tratta di riso bollito e di pesce crudo! Quindi non ti crucciare, l'importante è non strafogarsi... il sushi è assolutamente un cibo dietetico ;)

secondo me nn tanto

sn 110 kcal

ciao ciao!