Ciao a tutti

Premetto che è da due mesi che non faccio attività fisica... e che prima ne facevo ma niente spinto e dentro casa per via del covid

Inoltre dico che non sono molto muscolosa, diciamo per niente... Ma prima di questi 2 mesi di pausa,  con la ginnastica che effettuavo,  avevo messo su un po piu di massa muscolare 

Ora, ho comprato l'elettrostimolatore per glutei, uno dei piu blandi

So che ovviamente va accompagnato ad un allenamento, altrimenti non serve a nulla

*Quello che però mi chiedevo è:  

durante la "seduta" se non si vede/sente il muscolo che si contrae,  sta funzionando lo stesso oppure no?*

Perche io sentivo solo delle scosse a livello della pelle piu che altro.. Diciamo non sentivo coinvolto il muscolo,  e infatti non si muoveva.. Non si contraeva 

Non sono una bodybuilder, ma comunque un po di muscolo cel'ho 😂

*Non capisco se magari è rotto il macchinario oppure è che non ho abbastanza muscolo da sollecitare?!!??? ☹️*