il tai chi, ossia meditazione in movimento. questa arte marziale fa uso di mivimenti lentissimi che risvegliano il qi dentro noi, quindi dona serenità interiore e salute.
Io ti consiglio Wing Tsun non è basato prevalentemente sulla forza fisica quindi va bene per tutte le età ed considerato l'arte marziale da difesa più efficace nelle situazioni reali
concordo con k mi precede: punta su stili interni del kung fu, come il tai chi, o arti giapponesi, specialmente aikido e karate... pensa k a okinawa, dove è nato il karate classico, ci sono praticanti vecchissimi e k continuano a essere in forma! infatti si può essere ancora molto in forma ank a età avanzate, sebbene nn si raggiungano più i livelli della gioventù: un amico di mio padre ha 65 anni e quando and in bici insieme (io vado sempre in salita, e molte volte supero i 100 km in una mattina) mi sta dietro e io ho 16 anni!!! e sn in formissima! quindi credici! e vai avanticn l'attività fisica!
tai chi...se cerchi una palestra si scrive taijiquan..è bellissimo e alla tua età va bene xkè è uno stile interno ossia utilizza il qi(energia interna nella cultura cinese)..iniziare uno stile esterno alla tua età si puo anche fare ma ci vorrebbe + tempo x apprendere credo..in quanto i muscoli sono già formati in un certo modo...poi boh ogniuno fa come vuole...buona fortuna
Ciao , dipende da *come porti i tuoi 50 anni* , se non hai problemi alle articolazioni puoi praticare tutti gli sport, cmq non ci sono limiti *alla forza di volontà* : io ebbi ( 18 / 20 anni fa ) la frattura del menisco ( non mi sono mai (volontariamente) fatto operare , me lo sono curato con la *magnetoterapia impulsiva di B.F.) , eppure oggi pratico il Ju Jitsu che non è certamente una passeggiata, e non ho problemi , tutto sta ad usare la testa e ad avere un bravo maestro . Quale consigliarti ? come si fa .. :-) prova tu ad andare in qualche palestra e *vedere e provare* , generalmente una / due / o tre lezioni te le fanno fare gratis , per vedere se la cosa ti coinvolge, poi scegli tu. Sono belle tutte le Arti Marziali , io a tutte trovo qualcosa di unico e di bello. Scegli tu , ( scegli bene ) , e complimenti per essere *fra noi* ;-.) Ciao
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Consiglierei per le arti marziali giapponesi: Aikido e Karate
per le arti marziali cinesi: Tai chi
Consiglio soprattutto quest'ultima perchè aiuta i più "avanti con l'età" a trovare l'armonia e a rilassarsi con i suoi movimenti sinuosi.
il tai chi, ossia meditazione in movimento. questa arte marziale fa uso di mivimenti lentissimi che risvegliano il qi dentro noi, quindi dona serenità interiore e salute.
Il Tai Chi sarebbe il più adatto: movimenti lenti, fluidi e circolari basati su principi di cedevolezza alla ricerca di longevità e benessere.
Nessuno però ti vieta di provare qualsiasi altro stile o arte marziale!
Io ti consiglio Wing Tsun non è basato prevalentemente sulla forza fisica quindi va bene per tutte le età ed considerato l'arte marziale da difesa più efficace nelle situazioni reali
ciao a tutti ,sono cardiopatico ,volevo sapere se potevo praticare un arte marziale
concordo con k mi precede: punta su stili interni del kung fu, come il tai chi, o arti giapponesi, specialmente aikido e karate... pensa k a okinawa, dove è nato il karate classico, ci sono praticanti vecchissimi e k continuano a essere in forma! infatti si può essere ancora molto in forma ank a età avanzate, sebbene nn si raggiungano più i livelli della gioventù: un amico di mio padre ha 65 anni e quando and in bici insieme (io vado sempre in salita, e molte volte supero i 100 km in una mattina) mi sta dietro e io ho 16 anni!!! e sn in formissima! quindi credici! e vai avanticn l'attività fisica!
tutte non ci sono limiti.
tai chi...se cerchi una palestra si scrive taijiquan..è bellissimo e alla tua età va bene xkè è uno stile interno ossia utilizza il qi(energia interna nella cultura cinese)..iniziare uno stile esterno alla tua età si puo anche fare ma ci vorrebbe + tempo x apprendere credo..in quanto i muscoli sono già formati in un certo modo...poi boh ogniuno fa come vuole...buona fortuna
Ciao , dipende da *come porti i tuoi 50 anni* , se non hai problemi alle articolazioni puoi praticare tutti gli sport, cmq non ci sono limiti *alla forza di volontà* : io ebbi ( 18 / 20 anni fa ) la frattura del menisco ( non mi sono mai (volontariamente) fatto operare , me lo sono curato con la *magnetoterapia impulsiva di B.F.) , eppure oggi pratico il Ju Jitsu che non è certamente una passeggiata, e non ho problemi , tutto sta ad usare la testa e ad avere un bravo maestro . Quale consigliarti ? come si fa .. :-) prova tu ad andare in qualche palestra e *vedere e provare* , generalmente una / due / o tre lezioni te le fanno fare gratis , per vedere se la cosa ti coinvolge, poi scegli tu. Sono belle tutte le Arti Marziali , io a tutte trovo qualcosa di unico e di bello. Scegli tu , ( scegli bene ) , e complimenti per essere *fra noi* ;-.) Ciao
Qualsiasi fidati.Nn sarai un campione in velocità e lucidità xò se lo fai x divertirti,stare in forma e passar tempo qualsiasi.