O que faço para ficar bem gostosa, sem ir para academia?
Tô com a estima baixa!!!!!! Com a separação perdi 10k e não tenho tempo para malhar. Quero ficar bem gostosa, pois já fui um dia assim!
Tenho 1,70m e estou pesando 55k. É mole? Sou disciplinada e faço qualquer sacrifício! Bjucas
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Sem fazer exercicios?sem malhar?
Vc pode até não ter tempo pra ir a academia,mas pode arrumar um jeito de montar umas series pra fazer em casa( com alguem que tenha noção,ou algum profissional mesmo),que não é o ideal,não da pra ter uma variedade grande de exercicios mas da pra fazer alguma coisa,ja da uma ajuda.Só que do mesmo jeito vc vai perder um tempinho todo dia malhando.Pelo menos ja esta em casa,faz
quando chegar,antes do banho,de jantar etc...
Mas,do jeito que vc parece querer é como querer ganhar dinheiro parado ou passar em um concurso sem estudar nada.kkk
Sem esforço não da né!?
faz uma força...tenho certeza que vc consegue resultados satisfatórios!
Boa sorte!
à só dar uma engordadinha amiga!!!!
Como vc disse que já foi "gostosa" um dia..se vc engordar um pouco vai voltar a ser como antes! =D
Acho q se vc engordar uns 6 kilos tá ótimo!
bjoka
Tenta andar todo dia, de manhã cedo, cedo mermo...
Além de te deixar no ponto, faz muito bem pra saúde...
Eu daria uma resposta melhor se não tivesse tão cansado...
se vc descobrir um metodo melhor que academia, me avisa que tbm quero saber amiga um bjoo
Pule corda...
Nao to zuando nao...a corda movimenta todos os musculos do seu corpo,coloque uma musica,pule corda e fa;a abdominal..
ExercÃcios localizados (pode ser em casa, mais é difÃcil) e talvez utilizar suplementos alimentares
cirurgia plastica
sem ir na academia?
Faz exercicio em casa!
Faça muito sexo!!!
vc esta com peso bom...mas como perdeu muitos kg pode ser que fique um pouco flácido...é necessário fazer musculação...
Gostosa eu não sei......não sei se vc é de comer,,,,,
agora se vc falasse bonita,eu entenderia......