A fibromialgia é descrita como uma dor profunda, que se irradia, opressora, lancinante ou ardente e tem intensidade de moderada a intensa. Os pacientes que sofrem de fibromialgia tendem a acordar com dores no corpo e com rigidez. A dor melhora durante o dia e com freqüência aumenta novamente durante a noite, A dor pode aumentar com os exercícios, o frio, o tempo úmido, a ansiedade e com o estresse.
Causas, incidência e fatores de risco:
A causa deste distúrbio é desconhecida. Causas possíveis podem incluir um trauma físico ou emocional. Uma das hipóteses sugere que a doença pode estar relacionada a alterações no metabolismo dos músculos crâniofaciais e esqueléticos, como a redução do fluxo sangüíneo, que poderia causar fadiga crônica e fraqueza. Outra hipótese é que um micróbio infeccioso, como por exemplo um vírus, desencadeia a doença. Até o momento, nenhum vírus ou microorganismo foi identificado.
Exames piloto demonstraram uma tendência possivelmente hereditária em relação a essa doença.
Sintomas:
múltiplas áreas sensíveis (dor articular e muscular) na parte posterior do pescoço, nos ombros, no esterno, na região lombar, nos quadris, no queixo, nos cotovelos ou nos joelhos
fadiga
distúrbios do sono
dores no corpo
menor tolerância ao exercício
dor facial muscular crônico
Sinais e exames:
O médico pode realizar uma série de exames para descartar outros diagnósticos. No exame físico encontrará múltiplas áreas sensíveis na parte posterior do pescoço, nos ombros, na região lombar, no esterno, nos quadris, no maxilar, nos cotovelos ou nos joelhos.
Um dolorímetro, instrumento que distribui pressão sobre uma área específica, é utilizado algumas vezes para obter dados sobre os pacientes e seus locais individuais onde sentem dor.
Outros distúrbios subjacentes, como a síndrome da fadiga crônica, a síndrome do intestino irritável e a artrite reumatóide também podem estar presentes. Os novos pacientes devem ser examinados para detectar estas possíveis condições, bem como a presença da fibromialgia.
Tratamento:
Nos casos moderados, os sintomas podem desaparecer quando se reduz o estresse. O tratamento inclui a educação do paciente, a terapia física e o aconselhamento. Muitos pacientes que sofrem de fibromialgia encontraram ajuda ao participar de grupos de apoio.
Algumas vezes podem ser receitados medicamentos antidepressivos tricíclicos ou antiinflamatórias não-esteroidais, em baixas doses. Os estudos mostram que os antidepressivos tricíclicos em baixas doses podem reduzir a depressão, relaxar os músculos crânio faciais e esqueléticos, melhorar a qualidade do sono e estimular a liberação de endorfinas analgésicas.
Nenhuma dieta especial é recomendada nessa ocasião, apesar de alguns relatórios indicarem que o óleo de peixe, as combinações de magnésio/ácido málico, ou as vitaminas podem ser eficientes. Reduzindo-se o estresse e melhorando a capacidade de adaptação também pode ajudar a reduzir os sintomas dolorosos.
Um melhor condicionamento físico obtido por meios de exercícios. O melhor meio de começar um programa de condicionamento físico é iniciar com exercícios de baixo impacto, como por exemplo caminhar e nadar. Começar aos poucos ajuda a alongar e movimentar os músculos doloridos. A aeróbica de alto impacto e o levantamento de peso podem provocar um maior desconforto. Um alongamento suave e uma massagem moderada pode ajudar a aliviar os sintomas, como também assim o fazem a acupuntura eletrônica e as técnicas de relaxamento.
Os casos graves de fibromialgia podem exigir a remoção para uma clínica que ofereça tratamentos para a dor.
Expectativas (prognóstico):
Em geral a fibromialgia é uma condição benigna que não causa nenhuma lesão aos músculos ou ao tecido conectivo. O resultado final pode ser bom, se houver um programa de tratamento de suporte, porém sintomas podem persistir ainda assim.
se você não consegue fazer exercÃcios durante 20 ou 30 minutos, “faça seis caminhadas diárias de cinco minutos cada uma e isso dará bons resultados”. ExercÃcios aeróbicos moderados aumentam a produção de endorfinas, melhoram o sono e oxigenam o sistema e os músculos.
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A fibromialgia é descrita como uma dor profunda, que se irradia, opressora, lancinante ou ardente e tem intensidade de moderada a intensa. Os pacientes que sofrem de fibromialgia tendem a acordar com dores no corpo e com rigidez. A dor melhora durante o dia e com freqüência aumenta novamente durante a noite, A dor pode aumentar com os exercícios, o frio, o tempo úmido, a ansiedade e com o estresse.
Causas, incidência e fatores de risco:
A causa deste distúrbio é desconhecida. Causas possíveis podem incluir um trauma físico ou emocional. Uma das hipóteses sugere que a doença pode estar relacionada a alterações no metabolismo dos músculos crâniofaciais e esqueléticos, como a redução do fluxo sangüíneo, que poderia causar fadiga crônica e fraqueza. Outra hipótese é que um micróbio infeccioso, como por exemplo um vírus, desencadeia a doença. Até o momento, nenhum vírus ou microorganismo foi identificado.
Exames piloto demonstraram uma tendência possivelmente hereditária em relação a essa doença.
Sintomas:
múltiplas áreas sensíveis (dor articular e muscular) na parte posterior do pescoço, nos ombros, no esterno, na região lombar, nos quadris, no queixo, nos cotovelos ou nos joelhos
fadiga
distúrbios do sono
dores no corpo
menor tolerância ao exercício
dor facial muscular crônico
Sinais e exames:
O médico pode realizar uma série de exames para descartar outros diagnósticos. No exame físico encontrará múltiplas áreas sensíveis na parte posterior do pescoço, nos ombros, na região lombar, no esterno, nos quadris, no maxilar, nos cotovelos ou nos joelhos.
Um dolorímetro, instrumento que distribui pressão sobre uma área específica, é utilizado algumas vezes para obter dados sobre os pacientes e seus locais individuais onde sentem dor.
Outros distúrbios subjacentes, como a síndrome da fadiga crônica, a síndrome do intestino irritável e a artrite reumatóide também podem estar presentes. Os novos pacientes devem ser examinados para detectar estas possíveis condições, bem como a presença da fibromialgia.
Tratamento:
Nos casos moderados, os sintomas podem desaparecer quando se reduz o estresse. O tratamento inclui a educação do paciente, a terapia física e o aconselhamento. Muitos pacientes que sofrem de fibromialgia encontraram ajuda ao participar de grupos de apoio.
Algumas vezes podem ser receitados medicamentos antidepressivos tricíclicos ou antiinflamatórias não-esteroidais, em baixas doses. Os estudos mostram que os antidepressivos tricíclicos em baixas doses podem reduzir a depressão, relaxar os músculos crânio faciais e esqueléticos, melhorar a qualidade do sono e estimular a liberação de endorfinas analgésicas.
Nenhuma dieta especial é recomendada nessa ocasião, apesar de alguns relatórios indicarem que o óleo de peixe, as combinações de magnésio/ácido málico, ou as vitaminas podem ser eficientes. Reduzindo-se o estresse e melhorando a capacidade de adaptação também pode ajudar a reduzir os sintomas dolorosos.
Um melhor condicionamento físico obtido por meios de exercícios. O melhor meio de começar um programa de condicionamento físico é iniciar com exercícios de baixo impacto, como por exemplo caminhar e nadar. Começar aos poucos ajuda a alongar e movimentar os músculos doloridos. A aeróbica de alto impacto e o levantamento de peso podem provocar um maior desconforto. Um alongamento suave e uma massagem moderada pode ajudar a aliviar os sintomas, como também assim o fazem a acupuntura eletrônica e as técnicas de relaxamento.
Os casos graves de fibromialgia podem exigir a remoção para uma clínica que ofereça tratamentos para a dor.
Expectativas (prognóstico):
Em geral a fibromialgia é uma condição benigna que não causa nenhuma lesão aos músculos ou ao tecido conectivo. O resultado final pode ser bom, se houver um programa de tratamento de suporte, porém sintomas podem persistir ainda assim.
Complicações:
Geralmente não há complicações.
ok
Olá! Como vai?
O que é a fibromialgia?
Fibromialgia é uma desordem que causa dor muscular e fadiga. Pessoas com fibromialgia tem "pontos sensÃveis" no corpo, que são lugares especÃficos no pescoço, ombros, costas, braços, quadril e pernas. Esses pontos doem quando pressionados.
Pessoas com fibromialgia também têm outros sintomas como:
* Problema para dormir.
* Falta de flexibilidade pela manhã.
* Dor de cabeça.
* Ciclos menstruais doloridos.
* Formigamento ou falta de sensibilidade nas mãos e pés.
* Problemas de raciocÃnio e memória.
Beijos!
Paty
O que é fibromialgia
Segundo a Associação Americana de Reumatologia, “o diagnóstico de fibromialgia se baseia no histórico pessoal de dores crônicas generalizadas e na localização, pelo médico, de pontos dolorosos em regiões especÃficas”. Há ainda outros sintomas, alguns similares aos da sÃndrome da fadiga crônica (CFS)
Segundo o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculosqueléticas e da Pele, “os pacientes com fibromialgia podem se beneficiar duma combinação de exercÃcios, medicamentos, fisioterapia e relaxamento”. Outros tratamentos podem ser massagens, controle de estresse e exercÃcios de alongamento. Mas para quem sente dor ou fadiga constantes, fazer exercÃcios pode parecer impossÃvel. Assim, alguns recomendam começar aos poucos. E não se esqueça de consultar o médico antes de iniciar qualquer programa de exercÃcios.
se você não consegue fazer exercÃcios durante 20 ou 30 minutos, “faça seis caminhadas diárias de cinco minutos cada uma e isso dará bons resultados”. ExercÃcios aeróbicos moderados aumentam a produção de endorfinas, melhoram o sono e oxigenam o sistema e os músculos.
Contudo, as pessoas são diferentes e podem estar em vários estágios de FMS. “Para mim, ir e voltar andando pelo caminho de entrada da minha casa já é um grande feito, ao passo que uma amiga que também tem FMS consegue caminhar mais de um quilômetro e meio.” Portanto, não é o caso de “sem sacrifÃcio nada se consegue”; a chave para melhorar é não desistir. LuÃs, que tem CFS e FMS, diz: “De inÃcio, eu só conseguia usar a bicicleta ergométrica uma vez por semana durante dois ou três minutos. Agora, me exercito por mais de 20 minutos, três ou quatro vezes por semana. Mas levou mais de quatro anos para eu chegar a esse ponto.”
Tem-se mencionado que tratamentos alternativos, como acupuntura, quiroprática e outros, ou o uso de ervas ou suplementos dietéticos, podem ser de ajuda. Ao passo que alguns afirmam ter melhorado por usar alguns desses, outros não melhoraram. Os pesquisadores têm estudado vários desses tratamentos, mas os resultados ainda são inconclusivos.
Juliana eu particulamente recomendo o uso de ciclobenzaprina(hci) para melhorar o sono.
Juliana,
Pesquisei e encontrei o site abaixo.
Espero que elucide suas dúvidas.
Fibromialgia é uma desordem que causa dor muscular e fadiga. Pessoas com fibromialgia tem "pontos sensÃveis" no corpo, que são lugares especÃficos no ...
www.copacabanarunners.net/fibromialgia.html