O Que é ciclo em termos de ACADEMIA ?
sim, academia de musculação, o que significa ciclo eu sei que por conceito é um período que ocorre sucessivamente. mas em academia isso seria o que? período dos exercícios, dos suplementes do que?
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Este termo também é usado se referindo à dosagem de anabolizantes. Por exemplo: Vc toma uma injeção na 1ª semana, 2 na 2ª, 3 na 3ª e vai diminuindo progressivamente (2 na 4ª e 1 na 5ª). Pronto, vc fez um ciclo
Reinaldo, o uso da creatina deve ter espaços pois a mesma é produzida pelo metabolismo, se usar indefinidamente, o metabolismo para de produzí-lo.
nao sei
BEM... pelo que eu conheço, fazer um ciclo é tomar algum tipo de anabolizante durante um certo periodo!
Exemplo: vou fazer um ciclo de deposteron.
da uma lida nesse pequeno texto esse é só um exemplo
Se você conhece a creatina, você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre ciclo, fase de saturação, manutenção, etc… Então, qual é o objetivo disso tudo ? A creatina é o suplemento mais famoso e efetivo que existe, após algumas semanas de uso já é possÃvel ver ganhos expressivos de massa muscular, porém algumas pessoas tendem a sentir menos efeitos do suplemento após algum tempo de uso, outros acabam sentindo que sequer estão tomando o produto. Uma solução simples para este problema é ciclar a creatina.
Uma crença comum entre atletas(a maioria fisiculturistas) é de que o ciclo pode ajudar a minimizar este efeito “colateral”. O problema é que após o uso continuo da creatina o produto tende a perder o efeito para algumas pessoas, pois o corpo começa a ficar “acostumado”, então os ganhos irão diminuir mesmo se você exagerar na dose.
Para maximizar os ganhos com a creatina o ciclo será realizado da seguinte forma: você utilizará a creatina por um perÃodo de tempo fixo de tempo, depois suspenderá completamente o uso e posteriormente voltará a tomar. O objetivo disto é evitar que o corpo se acostume com o uso da creatina, fazendo com que você tenha mais ganhos com o produto, da mesma maneira que é feito com o treino, você muda-o de tempos em tempos para evitar que o corpo se adapte
Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/12/24/como-ci...