Un platano, un vaso con leche y cinco fresas y una cucharadita de azucar light... ésto engorda? ultimamente me ha dado mucho antojo de cenar o desayunar ésto pero es lo unico, no lo acompaño con otra cosa... quisiera saber si engorda
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el licuado de fresa NO engorda, la comida chatarra tampoco engorda, ABSOLUTAMENTE ninguna comida engorda...el que engorda eres TU
Hola¡¡
Bueno primero dejame decirte todo, absolutamentetodo en exceso es dañino, si comes eso todos los dias, peor aun por las noches(cuando haces menos actividad) probablemente te hara daño.....por un lado las frutas son sanas y saludables, y por otro lado al leche es fundamental es nuestra alimentacion, aunque no hay que olvidar que tambien contiene una buena cantidad de grasas(si te gusta tanto lo mejor seria usar leche light. Lo mas conveniente es que lo tomes en las mañanas, pero seria mucho mejor que hagas cambios, o sea no comer lo mismo todas las veces, tienes que variar...reemplazlo por otras comidas. A parte de todo te recomiendo hacer actividad fÃsica para quemar las grasas que consumas, ademas aparte de frutras tambien debes comer muchas verduras. De esta manera no tendras problemas n_n
saludos¡¡
hola amiga que tal espero te sirva mi respuesta ammm la fresa es sitrica el platano es dulce sabe delicioso la vdd pero si lo tomas no lo hagas en exeso por q la q engordarà seras tu mas no el licuado jeje salu2
En mi entender no, dependiendo de la cantidad claro. Por ejemplo: los productos light si se consumen en exceso también engordan. Lo que si te sugiero que leas las etiquetas de los alimentos que vayas a consumir. Suerte!