ho intenzione di ripetere la dieta che facevo 1 mesetto fa o forse più!!
riuscivo a perdere anche 1 kg al giorno
colazione: nulla
pranzo: 1 orzo caffè + 1 pacchetto di creker o 5 fette bisc + 1 frutto
merenda: nulla
cena: nulla
+ 1 ora- 1 ora e mezza di cardio fitness di cui 30 - 45 min di corsa e il resto di esercizi, pesi ecc..
lo so che è folle nn me lo dovete dire voi però ho fatto una considerazione:
i primi 5 kg li riuscivo a togliere in 5 giorni poi il peso rimaneva invariato o almeno dovevo aspettare molto prima di vedere altri risultati e scendere ulteriormente
è normale?
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E' normale che con una dieta e un'attività del genere si pesi un chilo in meno al giorno, perchè si perde acqua... fra il sudore e il digiuno ci si sgonfia. Non è assolutamente normale reggere un regime del genere che manca del tutto di proteine e quasi del tutto di vitamine, insomma un regime da fame. Può anche essere che una persona decida di seguire un programma disintossicante di semi-digiuno un giorno o 2 al mese, qualche sito qui sul web promuove diete del genere a base di tisane, su questo non mi pronuncio anche se mi sembra una cosa troppo estrema. Ma una settimana con una dieta così è da folli! Il rischio minore è che il tuo metabolismo si riduca notevolmente nonostante lo sport, e appena mangi qualcosina riprendi i chili che credevi di aver perso. Gli altri rischi che corri sono ben più seri quindi se vuoi farti del bene invece che cadere nell'autolesionismo, segui una dieta che ti faccia perdere questi 5 chili in 2 mesi e non in 5 giorni, e vedrai che saranno chili di grasso e non di acqua, e non li riprenderai più...
tu sei baccata in testa!
Da quando non ti leggo sei pure peggiorata, azz, non lo pensavo possibile. eppure mi hai stupita!
esatto kia, quello che le ho scritto in un'altra sua domanda...va da moka e la chiama anoressica, ahahahah
Non è una dieta quella, è un digiuno spinto. Il peso lo perdi perchè il tuo corpo, in assenza di nutrienti, inizia a digerire sè stesso: si parte dalle fibre muscolari, le cui proteine sono altamente digeribili. Inoltre la carenza di acqua endogena dovuta alla non assunzione di glucidi e proteine determina una riduzione di peso. Non stai dimagrendo: ti stai digerendo e disidratando. Ovviamente appena interrompi recuperi tutto con gli interessi, senza calcolare i danni organici.
Vedete bambini? questo è il tipico esempio di come uccidersi con l'alimentazione. Fatene tesoro.
ma togli anche il pranzo cosi ne perdi 5 al giorno...poi il primo cracker che mangi ne riprendi 6
oddio ma questa dieta è mostruosa, se vuoi dimagrire vai da un dietologo nn inventarti le diete
Sei tu a non essere normale.
Tu e uffauffa potete prendervi la mano.
Te sei uscita di testa completamente !
I tuoi farebbero bene a darti dei calci in **** !
quello ke di te più mi fa ridere è ke ti permetti di dare dell'anoressica ad altri utenti..
Sei malata davvero....mammamia...apri gli occhi! COSi MUORI...lo capisci?
Cmq...perdevi LIQUIDI...non grasso...
se vuoi morire in ogni caso...sei sulla buona strada!