è possibile che riuscivo a perdere 1 kg al giorno?

ho intenzione di ripetere la dieta che facevo 1 mesetto fa o forse più!!

riuscivo a perdere anche 1 kg al giorno

colazione: nulla

pranzo: 1 orzo caffè + 1 pacchetto di creker o 5 fette bisc + 1 frutto

merenda: nulla

cena: nulla

+ 1 ora- 1 ora e mezza di cardio fitness di cui 30 - 45 min di corsa e il resto di esercizi, pesi ecc..

lo so che è folle nn me lo dovete dire voi però ho fatto una considerazione:

i primi 5 kg li riuscivo a togliere in 5 giorni poi il peso rimaneva invariato o almeno dovevo aspettare molto prima di vedere altri risultati e scendere ulteriormente

è normale?

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