c'è possibilità per chi soffre di spondilolistesi di fare sport che impiegano la schiena? cure? chirurgia?
soffro di spondilolisi con spondilolistesi l4 l5, ho 26 anni ma lastre a parte non mi sono mai fatto consigliare da un esperto. Vorrei sapere se esiste un recupero totale o parziale, se costa, se esistono operazioni chirurgiche nel caso, e se sono consigliate. A chi devo rivolgermi? pubblico, privato? Abito a Milano, dove posso trovare bravi medici specializzati? Posso fare solo nuoto? Un giorno potrei fare anche sport più impegnativi?
grazie,
Leo
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La spondilolistesi purtroppo può peggiorare nel tempo perchè è lo scivolamento di una vertebra sull'altra (non so se nel tuo caso sia data da una lassità ligamentosa o da trauma)
Nei casi più lievi può bastare il rinforzo del "manicotto" muscolare paravertebrale, col nuoto, specie dorso, ed esercizi volti a potenziare i muscoli ed i legamenti intorno alla colonna vertebrale. Nei casi più gravi la stabilizzazione deve essere ottenuta con mezzi di sintesi, ossia barre e viti che "fissano" le vertebre "instabili", spesso da L4 ad S1.
Ti copio quello che ho trovato sul sito
http://www.body-shop.it/consulenze/spondilolisi_sp...
(non faccio palestra quindi non ne capisco molto, forse a te dirà qualcosa!)
Esercizi consigliati:
Ipertensioni del tronco - Trazioni alla sbarra – Lat machine dietro – Lat machine avanti - Lat machine impugnatura inversa – Pulley.
Esercizi da evitare:
Sit up – Sedia romana – Sollevamento arti inferiori su panca – Flessioni delle ginocchia la petto su panca o alle parallele – Torsioni del tronco – Flessioni laterali del busto – Twist machine - Squats – Leg press – Leg curl in posizione prona – Stacchi da terra – Good morning - Affondi – Slanci cavi alle caviglie – Sissy Squat – Polpacci con carico sulle spalle – Donkey calf – Macchina per bicipiti femorali - Rematori – Good morning – Pullover – Lento avanti e dietro
Nello specifico dovrai rivolgerti al tuo medico di base che ti indirizzerà a un ortopedico o a un fisiatra (pubblico o privato dipende da quanta fretta hai per la visita e dalla tua disponibilità economica; i bravi e gli incompetenti ci sono sia nel pubblico che nel privato!) i quali valuteranno nello specifico la gravità del tuo caso e ti consiglieranno sul da farsi.
Spero di averti aiutato!
In bocca al lupo!
Per curare la sciatica consiglio di usare questo metodo naturale http://curarelasciatica.teres.info/?U85V
Esistono numerose varianti di sciatica, distinte in base all'agente causale. Tutte le forme di sciatica sono accumunate dal dolore, la cui intensità dipende dalla causa scatenante.
vai dal tuo medico ti indirizzera lui a un bravo specialista