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slim fast, pero no te adelgaza más bien te deja como esos flacos secos y recuerde que es un sustituto de la comida es decir que tiene lo que necesita para alimentarte no puedes comer nada más, o cenas o tomas el producto no anbas. es más efectivo si reemplazas el almuerzo y quitas la cena.

mira de nutricional no tiene nada de distinto tienen el mismo complemento multivitaminico lo unico distinto es que en ensoy es a base de soya es decir te va a saer mas a soya y el ensure te va a saber normal segun el sabor que elijas