não engorda, mas evite o excesso de açúcar caso esteja colocando junto
Você pode também trocar o leite integral pelo desnatado!
Se o teu objectivo é engordar, então força nisso!come tudo e beba muito leite
isso é uma bomba de calorias!
Agara se não quer engorda pare imediatamente.
bjs .
Estou fazendo uma dieta que foi indicada por minha amiga, estou na terceira semana e já consegui emagrecer 9kg. Vou deixar o site desta dieta para quem quiser fazer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
Olha engorda sim....
Tem um cereal que chama Nesfit que mistura com o leite tem 111 calorias só e sustenta muito mais.......
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não engorda, mas evite o excesso de açúcar caso esteja colocando junto
Você pode também trocar o leite integral pelo desnatado!
Se o teu objectivo é engordar, então força nisso!come tudo e beba muito leite
isso é uma bomba de calorias!
Agara se não quer engorda pare imediatamente.
bjs .
Estou fazendo uma dieta que foi indicada por minha amiga, estou na terceira semana e já consegui emagrecer 9kg. Vou deixar o site desta dieta para quem quiser fazer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
Olha engorda sim....
Tem um cereal que chama Nesfit que mistura com o leite tem 111 calorias só e sustenta muito mais.......