Tenho 15 anos , 1.62 de altura e 55 kg , mas quero ficar mais magra !!!
Também quero ficar com a barriga chapada ( Tenho o abdômen um um pouco em forma) mas quero ficar com o abdômen parecido com o da Nina dobrev
http://2.bp.blogspot.com/-XU2vmeQKbL4/UHxXb3F6qAI/...
Eu nao tô tentando imitar ninguém , mas que exercícios devo fazer para ter a barriga chapada da Nina dobrev ????
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Answers & Comments
On-line, existem centenas de maneiras de perder peso, mas muitos não funcionam .. Eu tentei muitos deles sem sucesso até que eu tenho Provão este http://maismagro.info/
Tenho certeza que você será surpreendido como rapidamente ser capaz de perder peso!
olha amiga toma um termogênico, ele queima gordura localizada, é ideal te recomendo linobio ou lipo 6, são ideais, e ainda combina com atividade física diária, com abdominais, esteiras e corridas, alias dieta amiga vc tem evitar gorduras, carboidratos entre outro, faço um plato saudável e bem natural todos os dias com legumes e verduras e sucos naturais, procura evitar estas tranqueiradas que todos estamos acostumados no dia a dia como batata frita, hambúrguer, nanguets, refrigerantes etc, olha faço academia tenho abdomem definido conquistei atraves disto, eu vi q gostamos de moda, beleza etc, e bem estar fisico, me add no face pra falarmos sobre tais ai só me add http://www.facebook.com/thiago.claro.311
Como vai?
Entre com esses alimentos abaixo em sua dieta:
Berry Nectar - Gel estabilizado da Babosa com uvas do monte e maçã. Estimula o fígado e os rins.
Forever Lite - pó nutricional contém todas as vitaminas.
Fields of greens- Um composto de trigo, alfafa, cevada, pimenta caiena, clorofila e mel.
Arctic-Sea - Super Ômega 3
São alimentos funcionais sem contra indicação, tudo natural.
Maiores informações [email protected]
FLP 550001714356
www.foreverliving.com.br
abdominais, só que 70% é dieta, 30% são os abdominais e tal, mas sl, 162, 55kg, se deve ta bem ja
o mais importante é a dieta, e faça abdominais também
Fazer uma dieta (?)