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Ira emagrecer rápido se

Basta comer menos e pequenas porções diminuir o açucar e farinha. exemplo pães

O melhor remédio para EMAGRECER são os alimentos saudáveis, o ideal é que você faça suas refeições de forma saudável e de 3 em 3 horas, assim você consegue acelerar o metabolismos, não recomendo fazer uso de nenhum medicamento mágicos, pois tem muitas dicas na Internet em sites e blogs que ensinam receitas, dietas e cardápios que ajudam a quem precisa, por exemplo no blog http://comoemagrecerrapidoead.blogspot.com.br/ tem muitas dicas e informações sobre isso, talvez possa lhe ajudar

>>Como é possível se queimar o equivalente a 1 hora de exercícios pesados (325kcal) por dia sem sequer levantar um dedo.

>>Porque a QUANTIDADE de comida que você come não tem nada a ver com o seu peso atual (e o que, ao invés, tem muito a ver com isso).

>>O que de fato faz você ENGORDAR e continuar engordando mesmo que coma pouco ou se mate de fazer exercícios? (quase ninguém divulga isso por aí…)

>>O que você pode começar a fazer para REVERTER sua situação, desbloquear a queima de gordura e começar a emagrecer continuamente e naturalmente até atingir seu peso ideal?

Veja as três As 3 Reais Causas Do Ganho De Peso>> http://bit.ly/20Z9SHY

Diminui a quantidade de comida ingerida, retira totalmente os carboidratos e foca nas proteínas e vitaminas (frutas verduras legumes).

Caminha todos os dias começando por 20 minutos e aumentando gradativamente até chegar a 1 h.

Toma água em jejum (pode por gotas de limão para alcalinizar o sangue).

Quando sentir fome, frutas!

Fiz uma dieta que minha amiga me indicou, depois de 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou passar o site para quem quiser seguir:

http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/?utm_sour...

toma *****...

Corre na rua, não precisa pagar e faz dieta, pronto, logo os resultados vai aparecer.