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Fidati, io sono un ciclista e succede raramente che scappi.. Magari ti scappa anche prima di partire ma appena parti passa tutto.. Poi è ovvio che durante la gara magari ti ritorni però in genere si riesce a tenere, opppure ti fermi un secondo e la fai sul ciglio della strada ;)

Per il bisogno grosso non credo che ci siano grandi problemi a trattenerlo durante una corsa. Per quanto riguarda la pipì hanno più opzioni: c'è chi si ferma qualche secondo sul ciglio della strada, chi se la fa addosso e chi riesce a estrarre il coso e farla senza fermarsi. La scelta credo che dipenda dalla posizione in cui si trovano e dal momento in cui gli scappa, non sempre possono permettersi una sosta