Caro Davide, dimagrire significa perdere massa grassa, cioè il grasso corporeo in eccesso. Aumentare la massa muscolare significa far crescere i muscoli del corpo, farli diventare più grandi (Ipertrofia). Tonificare è un termine usato nelle pubblicità per vendere di più, non vuol dire niente di preciso, ma in generale è una via di mezzo tra i due termini su citati. Quindi tonificare significa far crescere il muscolo e dimagrire per farlo uscire meglio. Una risposta più chiara a questa e a tante altre domande simili la puoi
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allora dimagrire significa solamente perdere peso, indipendentemente se perdi peso come massa muscolare o perdi peso come grasso corporeo
aumentare la massa significa che la quantità di massa muscolare presente nel tuo organismo aumenta, ovvero ti 'ingrossi' ma non di grasso, solo di muscoli
tonificare infine secondo me e la cosa migliore da fare, ovvero definire i muscoli, non ingrossarli ma fare si che si vedano di più, scavandone i contorni eliminando lo strato di grasso che li avvolge facendoli risaltare di più, significa anche temprarli, ovvero farli diventare più scattanti e più forti
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Caro Davide, dimagrire significa perdere massa grassa, cioè il grasso corporeo in eccesso. Aumentare la massa muscolare significa far crescere i muscoli del corpo, farli diventare più grandi (Ipertrofia). Tonificare è un termine usato nelle pubblicità per vendere di più, non vuol dire niente di preciso, ma in generale è una via di mezzo tra i due termini su citati. Quindi tonificare significa far crescere il muscolo e dimagrire per farlo uscire meglio. Una risposta più chiara a questa e a tante altre domande simili la puoi
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spero di averti chiarito le idee :)