Alguém consegue não pensar em nada?
Faço um esforço danado pra não pensar em nada as vezes, tentar relaxar, me concentrar e tentar esquecer do mundo pra ver se tenho algumas horas de sossego na minha mente, gostaria até mesmo de fazer "yoga" pois dizem que é muito bom pra mente... mas fora isso, alguém sabe alguma técnica boa pra isso? Não pensar... relaxar...
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Yoga é, sem dúvida, uma boa opção.
Quanto à sua pergunta inicial, veja bem:
Não pensar em nada é algo incomum. O interessante é você aprender a lidar com os pensamentos de forma a não se prender às imagens que vêm à mente. Então, ao invés de "tentar não pensar em algo" você possa experimentar "tentar não prestar atenção" nas várias imagens que aparecem enquanto você tenta relaxar ou meditar.
Você verá que as imagens continuarão vindo.. mas perderão o vigor e a força de presença em sua mente e em seu pensamento... até que, em um determinado estágio e nível de relaxamento e concentração, estas imagens não farão muita diferença e assim, será COMO SE você não estivesse pensando em nada..
Tente aí.. depois me diga se deu certo
eliminar pensamentos da mente, tem 4 formas que conheço :
1.meditação, como fazem e praticam os monges tibetanos, porém são anos de treino...
2.anestesia geral
3.orgasmos muito bem alcançados..
4.acupuntura, alguns pontos "anestesiam" a mente cansada ou estressada induzindo ao sono profundo por 20 minutos.
sei que a 2a opção tá fora de cogitação.
Cara s, é possivel, tao possÃvel q eu consigo ficar constantemente sem pensar e n to brincando
Mas isso é de infância, tipo desde pequeno minha mae me criou de uma forma q eu n precisava pensar mt ai acabei acostumando a n pensar em nada e fiquei assim
Mas n tente ser assim pq na boa as vezes VC simplesmente fala as coisas pras pessoas e pode magoalas, ninguém q me conhece se importa cm o q eu falo pra magoar mas é pq conhecem esse defeito entende
xii eu fico olhando pro ceu e ja to em modo zen uhsausahus
Quando eu era adolescente e estava com muito sono conseguia por alguns segundos.
à super relaxante! Mas faz muit tempo que eu não consigo.
Acho que nao tem jeito nao. Pelo menos eu nunca consegui...
Já tentei mas nunca consegui. Seja o q for, util ou não, estou sempre pensando em algo.
Converta-se ao budismo Zen, leia um livro do autor indiano Depak Chopra, chamado BUDA. O estado sublime de não pensar em nada, eleva o indivÃduo ao estado de paz absoluta e genuÃna, é o chamado estado de nirvana, onde a mente se solta do corpo e viaja por uma onde paz imensa e alegria.
Imagine uma tela totalmente branca em sua mente.
nao da eu ja tentei45 vezes e naum conseguir
IMPOSIVEL