¿a que edad es recomendable entar al gimnasio y si entro antes que debo evitar hacer?
quiero entrar en el gimnasio y estar como marc fitt pero no se si tengo la edad para entrar tengo 15 y si no estoy en la edad que puedo trabajar si voy
AQUI ENCONTRARAS LA RESPUESTA A TUS EJERCICIOS HECHO DE FORMA CORRECTA. SEGURAMENTE CONOCES EL CANAL DE YOUTUBE DE EJERCICIOS:
youtube.com/gdaubian
su pagina de ejercicios:
hagopesas.angelfire.c om/
y tambien:
abdominales.angelfire.c om/
NO SOLO ES UNA PAGINA DE VIDEOS, ES UNA PERSONA QUE SABE DEL TEMA Y TE RESPONDE TUS PREGUNTAS TODOS LOS DIAS:
youtube.com/gdaubian
todo explicado de manera seria Y CORRECTA
DIETA y RUTINA de ejercicios para musculo.
Aviso:
Pon esto detras de youtube. c om/
Pectorales (pecho):
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Para que crezcan RAPIDO:
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PARA BAJAR LA PANZA y bajar de peso rapidamente (ejercicio para bajar la cola, las piernas gordas y la barriga baja):
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Estas GORDO y ya probaste todo ?
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Que COMER y que dieta hacer para cambiar mi fisico?
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TODOS Los ejercicios para el CUERPO (Rutinas):
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Te he ayudado, a ti y a la gente que necesita bajar de peso o formar musculos, Si POR FAVOR puedes ayudarme ami, te pido que te suscribas a mi canal de youtube,no quiero puntos en yahoo, gracias por tu amabilidad, TU Y CUALQUIERA QUE DESEE DARME UNA MANO EN ESTE DIFICIL MOMENTO , Soy personal e Instructor de musculacion, cualquier consulta la respondo por mi canal de youtube( si necesitas asesoria profesional para bajar o subir de peso, podemos llegar a un acuerdo)
Los factores que influyen en cómo se puede realizar su entrenamiento con pesas son: la edad, la altura, el somato tipo y la tasa metabólica. Esto y muchas más cosas descubrirás con el programa Somanabolico Maximizador de Músculos de aquí https://tr.im/19GWg Este programa proporciona orientación paso a paso sobre cómo identificar tu somato tipo, una cosa muy útil que te ayudará a ajustar el plan a tus propias necesidades.
Somanabolico Maximizador de Músculos es, sin duda alguna, un programa único y diferente, es prácticamente la mejor alternativa para logras construir un mayor volumen de músculos tan humanamente como sea posible sin ningún tipo de grasa.
Hola Hector, al gimnasio puedes ir si te dejan desde los catorce años pero solo para hacer cardio. Cuando veas que has dejado de crecer, suele ocurrir a los 17 años, puedes hacer culturismo. Si lo haces antes segregas testosterona y eso te hace dejar de crecer y por lo tanto te quedas bajito. Saludos.
por que no entrenas fut o karate o box, algo de deporte, estos con un buen entrenamiento no frenen tu crecimiento y ter ayudaran a marcar tu cuerpo a buena edad. ya cuando tengas unos 3 años mas le entras a las pesas
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Hola como estas?
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Estas GORDO y ya probaste todo ?
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Te he ayudado, a ti y a la gente que necesita bajar de peso o formar musculos, Si POR FAVOR puedes ayudarme ami, te pido que te suscribas a mi canal de youtube,no quiero puntos en yahoo, gracias por tu amabilidad, TU Y CUALQUIERA QUE DESEE DARME UNA MANO EN ESTE DIFICIL MOMENTO , Soy personal e Instructor de musculacion, cualquier consulta la respondo por mi canal de youtube( si necesitas asesoria profesional para bajar o subir de peso, podemos llegar a un acuerdo)
un saludo estimado.
Los factores que influyen en cómo se puede realizar su entrenamiento con pesas son: la edad, la altura, el somato tipo y la tasa metabólica. Esto y muchas más cosas descubrirás con el programa Somanabolico Maximizador de Músculos de aquí https://tr.im/19GWg Este programa proporciona orientación paso a paso sobre cómo identificar tu somato tipo, una cosa muy útil que te ayudará a ajustar el plan a tus propias necesidades.
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chavo aun tas pequeño mejor metete a fucho o mejor ponte a estudiar chavo
Hola Hector, al gimnasio puedes ir si te dejan desde los catorce años pero solo para hacer cardio. Cuando veas que has dejado de crecer, suele ocurrir a los 17 años, puedes hacer culturismo. Si lo haces antes segregas testosterona y eso te hace dejar de crecer y por lo tanto te quedas bajito. Saludos.
por que no entrenas fut o karate o box, algo de deporte, estos con un buen entrenamiento no frenen tu crecimiento y ter ayudaran a marcar tu cuerpo a buena edad. ya cuando tengas unos 3 años mas le entras a las pesas
yo entraba desde los 9 pero a la piscina no me gustan las maquinas