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Ele é bom para pós treino, porém.

Ele é realmente indicado para tomar de manhã e antes de dormir.

Pois ele possui vários tipos de proteína, de rápida, média e longa absorção

ou seja, o ideal realmente era tomar syntha 6 de manhã, comprar um whey especifico

apenas de rapida absorção para pós treino e de noite mais uma dose de Syntha 6.

Fiz assim e tive ganhos muito bons! Fica a dica.

Inclusive um lugar onde tem Syntha 6 por um preço bem interessante

é esta loja, onde eu compro meus suplementos.

http://www.lojadosuplemento.com.br/Produtos_Pesqui...

Beeeeijooos!

Depois de realizar diversos estudos sobre os alimentos, chegou-se a conclusão que existem 29 alimentos que ajudam os músculos a se desenvolverem। Abaixo listei alguns desses alimentos, portanto, se você deseja criar mais músculos inclua-os em seu cardápio

Pós eu não sei, mas pré treino é otimo

É OTIMO!, mas tome junto com dextrose ou malto

quem são esses sei nem do q tá falando