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il tuo peso dovrebbe essere tra i 55 e i 65..... cmq i primi kg si perdono facilmente ma quelli dopo è più difficile!!! prova a fare un po' di movimento... cmq credo che tu stia bene con quel peso! io sono alta 1.58 e peso 55 kg e tutti dicono che sono molto magra

stai benissimo così...non devi dimagrire +

nn dimagrisci piu xk il tuo corpo nn sopporterebbe un peso minore, è questione d costituzione, nn guardare le ragazze magre magre xk sn così xk sn nate così, è la loro costituzione, cm tu nn riesci piu a dimagrire loro nn riuscirebbere ad ingrassare. tipo io vorrei xdere un paio d kili in piu ma nn riesco, anke se nn mangio nulla!

io credo ke prima d ttt devi fare mangiare regolarmente sempre entro certi limiti cioè fare un abbondante colazione ke ti dà forza x il giorno a pranzo un piatto di pasta normale magri 1 fetta di pane o una frutta il pomeriggio un piccolo spuntino e la sera qualcosa di non molto sostanzioso e soprattt non devi non mangiare!!!!!!!!e cmq secondo me le diete non è che servono un granchè la cosa ke ti aiuta di più è l'esercizio fisico!!!quello ti aiuta davvero!!!io ho pers 10 kg in 2 mesi da quando vado in palestra!!!ti consiglio spinning!!! :D :D :D

hai praticamente eliminato tutto quello che ti sostiene durante la giornata e per dimagrire dovresti assumere ancora meno calorie di quelle - presumo poche - che assumi adesso... mi sembra una follia!

naturalmente, se decidi di fare esercizio fisico, vedi di mangiare qualcosa altrimenti non avrai neanche le forze per alzarti dal letto!

penso che dovresti ricominciare a mangiare pian piano reinserendo tutto poco a poco e fare molta ginnastica, il tuo corpo non dimagrisce più semplicemente perchè non ne ha bisogno, quindi se tu vuoi dimagrire ancora devi fare tanto sport per bruciare molto. io mi trovo bene con la dieta weight watchers (che ho trovato in internet) perchè calcolo quante calorie introduco e quante ne brucio sottoforma di punti...oppure ho visto che sulla rivista starbene c'è una dieta che fanno 4 donne che riassume esattamente come dovrebbe essere una dieta equilibrata, ti dice solo come sarebbe meglio che costruissi i tuoi pasti, indicandoti per ogni tipo di alimento quanti grammi dovresti mangiarne. credo in queste diete mirate a farti costruire da te una giusta alimentazione, perchè poi questo ti rimane...

se mangi così rischi di rallentare il tuo metabolismo ....cerca di nn fare troppe restrizioni,nn saltare i pasti.l esercizio fisico aiuta molto.

ti rispondo con una domanda, che dieta hai fatto?

si puo aiutare ma è evidente k il tuo organismo al di la d un certo peso nn puo andare!!

kredo ke aiuti mlt