que tal tengo 15 años y voy al gym todos los dias excepto domingo
y mi entrenador me recomendo tomar creatina yo ya tomo super mass gainer mis proteinas que no deben de faltar pero la creatina del dctor simi sirve o que tiene de mala soy hombre saludos
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en lo general la creatina sirve el primer mes luego tu cuerpo produce creatina aunq no lo creas....pro ya entrando en tu pregunta..dr. simi vendiendo suplementos???...lo barato sale caroo..lo q te recomiendo es q compres proteinas es lo mejor para subir de volumen muscular y hay otro suplemento q se llama oxido..este sirve para tener mas fuerza y asi levantar mas....
entiendo que ya pasó bastante tiempo, solo decidí aclarar, la creatina no infla solo es para dar energía y bueno la de simi además de aporta un poco de proteína en suero de leche al igual que otros productos, y bueno si aveces lo barato sale caro, pero depende de cada organismo yo consumí durante mucho tiempo proteína de GNC y si era buena, sin embargo el simicomplex me ayudo bastante y actualmente la complemento con la creatina simi y mira que tengo buenos resultados, espero ya estés con buenos resultados, saludos¡¡¡
YO te recomendaria que solo tomes las proteinas, la creatina solo te inflara y cuando dejes e hacer ejercicio se te cairan los musculos y estaras todo flacido asi que no te recomiendo que tomes eso de ninguna marca
si saves algo de esto la puedes responder, porfavor
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ag...