cada resposta em amigo.......nem perca seu tempo lendo elas naum.....
tem o exercicio do musculo pc
aquele que fica entre o saco e o anus
coloca o dedo entre esses dois e faça força como estivesse urinando e parando.....esse ai é o musculo pc
faça o exercicio de contrair e soltar umas 2 ou 3 vezes por dia series de umas 30 vezes cada.....quanto mais vc faça mais forte ele fica
é assim: vc contrai como estivessesegurando a urina bem forte ai segura o musculo por 5 segundos ai depois solta como estivesse urinando ai contrai de novo e assim ate dar umas 20 ou 30 vezes......quanto mais vc acha que deve fazer
esse exercicio é muito bom
ele melhora a ejaculaçao precoce e tb melhora a ereçao.....sua vida sexual vai melhorar bastante....
Answers & Comments
Verified answer
cada resposta em amigo.......nem perca seu tempo lendo elas naum.....
tem o exercicio do musculo pc
aquele que fica entre o saco e o anus
coloca o dedo entre esses dois e faça força como estivesse urinando e parando.....esse ai é o musculo pc
faça o exercicio de contrair e soltar umas 2 ou 3 vezes por dia series de umas 30 vezes cada.....quanto mais vc faça mais forte ele fica
é assim: vc contrai como estivessesegurando a urina bem forte ai segura o musculo por 5 segundos ai depois solta como estivesse urinando ai contrai de novo e assim ate dar umas 20 ou 30 vezes......quanto mais vc acha que deve fazer
esse exercicio é muito bom
ele melhora a ejaculaçao precoce e tb melhora a ereçao.....sua vida sexual vai melhorar bastante....
é um excelente exercicio
naum deixe de fazer
naum sei se vc entendeu como fazer
mas qualquer coisa pesquise no google
ou no site www.ejp.com.sapo.pt
abraço e boa sorte
e so vc acariciar ele sempre quando vc for tomar banho e se masturba espero ter ajudado
pega ele faz uma curva e enfia la no teu **
AÃ, na boa, não é sacanagem, pode pesquisar....
Comece pendurando uma toalha de rosto seca no danado e faça como se estivesse levantando peso, isso mesmo, vc entendeu... Depois vá molhando a toalha aos poucos, (como se estivesse aumentando o peso) até que vc vai fazer com a toalha toda molhada, é bom demais!
vc diz para aumentar de tamanho???existe um metodo para isso!!! c quiser saber add ai [email protected]
Não tem nada melhor que bate Pu-nhe-ta. XD
meu msn se quiser [email protected]
punh.eta ou então sexo, fui.
exercÃcios para exercitar o pénis?
Existe sim!
Transar ou bater punhe.ta.
faz aquela coisa
há e chamamos de pu.nhe.ta