jajajaja yo tambien tengo 12 y creéme no te gustaría engordar, a mí

me parece que estás bien, píensalo. saludos¡¡¡¡¡

Comer muchas harinas, dulces y no hacer ejercicio, pero no es nada saludable

No hagas cosas de las que despues te arrepientas te estas desarrollando simplemente poco a poco tu cuerpo ira formandose parecido al de tu madre por ejemplo pero no necesitas engordar

PARA QUE QUIERES ENGORDAR SI YA TE DIJO EL DOCTOR QUE ESTAS BIEN, LUEGO TE VAS A ARREPENTIR Y VAS A QUERER ESTAR COMO ANTES Y TE VA A COSTAR TRABAJO Y TAL VEZ NO LO VAS A LOGRAR

Eres imbecil. Muchas chicas quieren adelgazar y tu engordar :(

Puede ser tu metabolismo pero no abuses de la comida no por que no te engorde quiera decir que no le haga daño a tu organismo, sin embargo muchas personas dicen que con cuajada, es una especie de queso, y haz ejercicio para ganar masa muscular, y no solo grasa

Mmm puede que tengas un metabolismo muy rápido , puedes ir con un nutriólogo y preguntarle si en necesario q tomes algún tipo de proteína , en algunos casos de personas q no pueden engordar se les sugiere eso , tomar algún tipo de proteína a base de suero de leche o algo por el estilo

COME SALUDABLE Y HAZ EJERCICIOS PARA AUMENTAR MASA MSUCULAR, NO ES SANO TENER MUCHA GRASA PERO SI TENER ALGO DE MUSCULO.... COME MUCHA PROTENIA (POLLO, CARNE, LACTEOS, ETC) VERDURAS, CARBOHIDRATOS HAZ MUCHO EJERCICIO CARDIO Y PESAS SI QUIERES ETC

SALU2

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Yo lo q te recomendaría, es que hagas de 4 a 5 comidas diarias en pequeñas porciones, incluye pollo, huevo, atún. Leche, queso, pastas cocidas, arroz cocido, pan, cereales, gran variedad de frutas y verduras, tomar mucha agua, todo lo q vayas a comer debe ser sin grasa.

Pero lo más recomendable es que vayas con un nutriologo para q te haga una dieta especial, en base, a tu estatura, edad, peso. Etc.

Para que quieres engordar?

Por qué?