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non capisco perchè tutti consigliano di andare dal nutrizionista...ma che titolo ha questo nutrizionista?chi è?il nutrizionista può solo dare consigli e non fare diete.quello è un compito del dietologo(o qualsiasi altro medico) e del dietista.

più o meno costano 100 euro più visite di controllo.

in termini di tempo 10-15 kg son tanti.per dimagrire in modo corretto è consigliato perdere max il 10%del proprio peso ogni 6 mesi.

quindi per perdere 10 kg che sono circa il 15% del tuo peso in teoria ci vuole più di un anno.

però secondo me tu non hai bisogno di perderne cosi tanti.

Se vuoi perdere peso definitivamente o se non solo vuoi perdere peso velocemente ma anche comprendere il tuo corpo come mai ingrassa consulta questo sito http://fattorebruciagrasso.teres.info/?14yD .

Tempo fa andò mia madre da una dietologa che le prendeva 35 € ma ogni 2 visite, mentre mia nonna va attualmente da un'altra che gli e ne prende 25 ma ad ogni visita...

Non seguire il consiglio di Aldo!!! Se devi dimagrire DEVI andarci, lascia perdere le diete fai da te che non portano da nessuna parte, fanno più male che altro fidati!

Ciao!

8 kg reali si perdono in circa due/tre mesi ma , seguendo una dieta ferrea ed una attività fisica che ti consiglio di aumentare . Inoltre rischi di imbatterti nell'errere di molte ciòè perdere troppi liquidi che rimetti immediatamente appena ti concedi il primo peccato di gola . Non avere fretta di dimagrire e soprattutto smettila di pensarci , fai il tuo dovere ( pastime e dieta ) e u . s . a . invece di una bilancia dei pantaloni stretti . Il giorno in cui ti sembreranno più larghi hai raggiunto il tuo obbiettivo . los angeles bilancia a volte non aiuta XD!

Aldo ha ragione anche se è meglio affidarsi ad esso..magari prima fai dei tentativi come :

Al posto del latte intero metti quello parzialmente scremato

al posto della nutella la marmellata

al posto della cocacola l'acqua

al posto dei 130 gr di pasta 100

al posto di un pisolino una passeggiata

al posto di un gelato al cioccolato uno alla frutta

è semplice ^^

Naturalmente ho fatto degli esempi ma assolutamente sarebbe meglio un dietologo per non cadere in fissazioni..

Io credo costi non vadano oltre gli 80 euro naturalmente dipende anche dalla necessità

Buona Giornata

Detta così sembra che più devi perdere, più spendi! ^^ In ogni caso, meno di 90/100 euro non spendi.

io ho speso (da una nutrizionista) 80euro la prima volta dove mi ha prescritto dieta ecc, ora vado una volta al mese a farmi controllare e spendo 30 euro, però ci sn i risultati devo dire... e te lo consiglio!

ciao, io vado da un anno dalla nutrizionista. Ad ogni visita spendo 70 euro. All'inizio mi ci faceva andare ogni settimana, ora fa passare anche un mese.

ps: io però dovevo recuperare peso...non perderlo. Anche se ora mi sa che mi farà andare nel senso opposto appena mi vedrà.

Ciao, la visita dal dietologo o dal nutrizionista (ti consiglio quest ultimo) costa al massimo 100€ e la dieta è compresa nel prezzo ovviamente, in termini di tempo non so, dipenda dal tipo di attività fisica che svolgi e da che dieta ti dà il tuo dietologo, ma conviene rivolgersi a lui! Ciao Un bacio

Non buttare via i Tuoi soldi...per perdere peso, basta mangiare un po' meno del solito.

@Tankyou Sery :o) Almeno una testa pensante in questa sezione.