M4A utilizza come codec audio AAC che a parità di bitrate (a parità di dimensione del file) ha una qualità migliore.
Se la dimensione del file finale non è un problema meglio usare MP3 con un bitrate alto dato che è un formato di file molto più compatibile, se invece vuoi ottenere il miglior rapporto tra dimensione del file e qualità audio meglio M4A.
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M4A utilizza come codec audio AAC che a parità di bitrate (a parità di dimensione del file) ha una qualità migliore.
Se la dimensione del file finale non è un problema meglio usare MP3 con un bitrate alto dato che è un formato di file molto più compatibile, se invece vuoi ottenere il miglior rapporto tra dimensione del file e qualità audio meglio M4A.