Qual è la posizione più comoda per dormire con una gamba ingessata?
Ciao a tutti, mi rivolgo a chi ha già passato, per sua sfortuna, un'esperienza simile alla mia.
In un incidente mi sono rotto il perone all'altezza del malleolo, mi hanno operato e ridotto la frattura con una placca di titanio. La gamba è immobilizzata dal ginocchio in giù e lo sarà per almeno un mese.
Qual è la posizione più comoda (e corretta) da tenere? So che la devo tenere in alto ma l'estensione continua dell'arto mi provoca dolori nella parte posteriore del ginocchio, anche per dormire è tosta.
Avete qualche consiglio?
Grazie.
Carlo
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Se i medici ti hanno consigliato di tenere l'arto sollevato, ci sono dei motivi, in particolare evitare di aumentare il gonfiore dovuto al ristagno di liquidi nella parte inferiore della gamba. Tenendo la gamba un po' sollevata, la circolazione è migliore e di conseguenza si favorisce anche la guarigione. Ti consiglio di mantenere la gamba in posizione con l'aiuto di cuscini morbidi, e ogni tanto varia un po' l'inclinazione, basta che tu non la tenga orizzontale o volta verso il basso.
io per fortuna no..ma mia mamma si..allora prova a mettere molti cuscini tre o quattro sotto il piede ingessato e cuscini abbastanza grandi ma nn potra dormi di lato ma solo avanti sarà molto brutto...mi dispiace...cmq fammi sapere come è andata...!!ok??
Ti consiglio di mettere 2 o 3 cuscini sotto la gamba.. Vedrai starai meglio.. A mio padre il dottore ha detto così e ti assicuro che fortunatamente ha dormito bene per ben 3 mesi (il tempo che doveva portare il gesso)PS: Pancia rivolta verso il soffitto
Pancia in su con gambe diritte
a soldato dritto un'altra posizione non c'è perchè non ci riuscirai a stare comodo
Stomaco In Sù