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insalata di riso

pasta fredda

tortino di riso

sushi

sashimi

uova sode con salsa

frittata con zucchine o spinaci

uova strapazzate con prosciutto

pomodori ripieni di riso

involtini di fesa di tacchino con rucola e parmigiano

bresaola con funghi e parmigiano

insalata di tonno, pomodori e mais

insalata di patate e cipolle

fagioli con salsa tonnata

insalata russa

zucchine ripiene di tonno

salmone marinato

insalata di mare

torta rustica

involtini di melanzana

alice tv

http://www.alice.tv/ricette/cerca-ricette

io mi portavo la pasta fredda (es. con il pesto, che si conserva bene) oppure l'insalata di riso. poi un po' di frutta secca...o frutta disidratata (es. mele e albicocche sono buonissime)

x l'insalata di riso ti consiglio di usare i cereali misti che sono più saporiti (es. orzo, riso e farro...ce ne sono di vari tipi della riso gallo) e di metterci solo le verdure sott'olio e funghetti di quelli che si trovano in scatola.(temo che carne e formaggi puzzino dopo poco...)

a me piaceva un sacco farla con olive, peperoni e funghi. una spolverata di pepe e un filo d'olio...:)

la mia impressione è che la pasta risulti più fredda del riso...quindi meglio il riso x ora...

ahhhh la pasta fredda coi broccoli anche si conserva bene

ti consiglierei una bella insalata di patate lesse con sedano, pomodori, olio e origano( anke mozza e prosciutto); o la classica insalata verde con pollo a filetti e condimenti a piacere in base ai gusti..una pasta con tonno e pomodori...ecc..

Gattò di patate...anke freddo è buono!

Oppure insalata di riso, non è proprio invernale ma si conserva bene.

Oppure wurstel e patate al forno (perkè quelle fritte, fredde sono immangiabili)

Broccoli all'insalata, opp. insalata di patate...ke sono anke salutari!

Ciao, allora vediamo cosa si può fare:

- bresaola, rucola e parmigiano;

- tramezzini;

- fettina panata;

- pasta fredda o insalata di riso;

- insalata di pollo;

- panino con verdura ripassata;

- insalatona di pomodori, mais, tonno.

Ti auguro una buona serata.

insaltone... pasta fredda... sennò il roastbeef che anche freddo è buono... bhe poi dipende se hai la possibilità di scaldare quello che porti, in quel caso un po' tutto..

una bella insalata di pollo, torta salata, focacce

melanzane grigliate o verdure in genere

pasta fredda o insalata di riso

peperoni ripieni (ma non so se poi riesci a stare attenta col malloppo in pancia hihihi)

pasta al forno (buoooona!!)

cotolette

sono cose che anche fredde si mangiano

Risotto ai funghi ;)