Por que não tenho fome de manha?
acordo 6:00, e saio as 7:00, e quando acordo o maximo q consigo ingerir é 250 ml de iorgute, e la pras 10:00 eu como um lanche de presunto e queijo, ta bom pela manha?
oq eu posso fazer para q eu fique com fome quando acordar?
ajuda ae :D
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é normal a pessoa não ter fome logo ao acordar pq o metabolismo ainda está lento, 1 hora depois de ter acordado aí o metabolismo já aumentou e a pessoa começa a sentir fome, o q não é bom para o organismo, então vc tem q ingerir uma refeição nutritiva antes de ir pra escola, e uma sugestão é vc tomar 1 copo de vitamina de banana,maçã e nestom q já te deixará bem alimentado e com energia , o q não pode acontecer é vc não se alimentar pela manhã.
Comece a ingerir alimentos mais leves para se obter o costume de comer pela manhã: iogurte desnatado, frutas, cereias, entre nesse site e veja dicas que te ajudarão:
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deve ser pq vc acorda cedo.
quando eu estudava de manhã eu tbm não conseguia comer mto, tomava só uma xicara de café e ia pra escola, só tinha fome la pras 10 da manhã.
se vc consegue comer bem depois é normal...
Isso é questão d metabolismo d cada pessoa... Para compensar tenta de manha ingerir uma coisa pequena mas com bastante caloria, assim vc vai ter bastante energia!
mano
eu so assim tbm(era assim)
começa a todo dia comer um pokinho
umas bolachas secas em um mesa vai ta comendo de montaõ de manha
não comer nada faz mal ao estomago cuidado
http://www.youtube.com/watch?v=gypQTCf38vs
Olha vc tomar leite . eu faço isso e tenho fome na escola
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CAMPANHA NÃO ACREDITO QUE LI ISSO!!!