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*Pressione bassa oK ma quanto bassa?

E' importante; e poi accusi disturbi?

Pensa che una "fisiologica pressione bassa"

è uno degli elisir di lunga vita.

Un valore 60-100 di pressione non è necessariamente indice di pressione bassa

Comunque:

L'alimentazione più efficace per combattere l'abbassamento

di pressione si basa essenzialmente su un'integrazione di sali minerali

(magnesio, potassio su tutti)

Molti liquidi

Bere molta acqua e reintegrare i liquidi persi

aiuta a mantenere buoni livelli di pressione

pressione sottocontrollo, specialmente in estate e nei mesi caldi.

frutta e verdura.

Caffè, cioccolata e liquirizia possono essere utili

ma meglio non abusare

Se hai problemi controlla anche la glicemia perchè

un abbassamento repentino provoca gli stessi sintomi della presione

bassa.

Ciao*

Stai tranquilla!!! Di pressione bassa non è mai morto nessuno! Certo tranne nei casi di shock, ma in quel caso la pressione è veramente bassa! Tornando seri: la pressione bassa, quella che ha una donna giovane, un ragazzo particolarmente alto, o una persona qualunque perchè di costituzione se la porta così, non avrà mai problemi legati alla bassa pressione. magari si presta un pò più di attenzione quando vai a fare una sauna, per esempio, o se in estate c'è troppo caldo (portati una bottiglietta d'acqua, così ti idrati e la pressione non cala troppo), ma non si tratta di nessuna disfunzione, i tuoi sistemi pressori reagiscono bene e se c'è da alzarla la alzano tranquillamente.

La bassa pressione non è come l'ipertensione, che espone ad ictus o infarti, quindi assolutamente sta tranquilla. Cerca solo di essere un pò più accorta quando c'è troppo caldo e basta!

Per inciso: il sale serve più dello zucchero (bassa pressione non è lo stesso di ipoglicemia), se integri i liquidi è anche meglio. Oppure caffè. Anche la liquirizia la fa alzare. ma questo solo quando diventi sintomatica (cioè se ti gira, la testa, ti senti svenire ecc ecc)! Se hai 100/70 ma stai bene, non c'è motivo per cui tu debba imbottirti di sale!

te lo dico sinceramente....o sono io un caso patologico o io ho provato DI TUTTO........e ho sempre livelli minimi..... la mia pressione è da obitorio praticamente anche il mio gine visto che sono incinta mi dice che non è possibie....E' POSSIBILE!!! ho provato polase,liquerizia,zucchero,caffè,tè purtroppo ho avuto a che fare anche con le anfetamine che alzano la pressione a tutti praticamente e a me non la alzavano se non di poco, ma era una brutta dipendenza che ho smesso ovviamente........però ti dico che oggi a 23 anni dopo anni di pressione bassa non ho risolto un ciufolo.........prova a parlarne col medico!!!

i dolci ti servono se la pressione bassa è dovuta a un calo di zukkeri,cmq di solito x ki ha la pressione bassa si consiglia di bere molta acqua e di prendere degl integratori di sali minerali,tipo polase,mangiare anke alimenti ke li contengono cm le patate e le banane x esempio.poi si anke il sale e la liquirizia sapevo ke andavano bene,e anke il caffè.

Mangiare frutta e verdura, bere spremute e succhi di frutta.

Liquirizia.

Qualcosa di salato, ma senza esagerare perchè il sale fa male.

A me il medico prescrive il Gutron (c'è sia in gocce che pastiglie,più pratiche),ma serve la ricetta e che ti dica lui quando e quanto prenderne. No saune e bagni/docce troppo caldi.

il sale!!! lo zucchero no... io mi porto sempre in borsa dei craker salati.. in caso mi sentissi non molto bene

se ho proprio grossissimi problemi uso l'effortil gocce

https://bestsalesdrugstore.com/images/efortil.jpg

:)

lo zucchero è la cosa migliore!! ed evitare di stare troppo al caldo (ex. bagno bollente)