con l'arrivo del nuovo anno mi vorrei iscrivere in piscina io nn ho bisogno dimagrire percio potrei fare sia acqua gym che hydrobike ma il mio fidanzato è un po in sovrapeso percio gli ho detto di iscriversi con me anche se è ancora indeciso perchè è un po timido è solo che prima andava in palestra è ora nn puo piu perche lavora e con gli orari della piscina invece puo frequentare..
la mia domanda qualle attività è meglio per un uomo che deve levare solo la pancia hydrobike o acqua gym?
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idro
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hydrobicke, sviluppa piu la massa muscolare e preede un miglior uso dell energia.acqua gym va bene piu per nooi a meno che non sia un programma studiato apposta per loro...la nostra massa si mantiene tonica anche con esercizi piu leggeri ma comunque efficacissimi, loro hanno bisogno di sforzarsi un po di piu