Non faccio altro che pensare al cibo, tutto il giorno. Quando so che è l'ora del pranzo o della cena non vedo l'ora di mangiare, e se non è subito pronto divento nervosa, ancor più quando mangio a spezzoni. Ho come la sensazione di non far altro che mangiare durante la giornata, ma non mi abbuffo, anzi, sto a dieta, l'unica cosa che mangio in grandi quantità è la verdura, eppure mi sento una balena. Sto tutto il giorno in casa, non mi muovo, non studio, guardo solo la tv. Ho la fobia della scuola, salto quasi tutti i lunedì perché il sabato e la domenica mi abituo a non andarci e quando devo rientrare è come se dovessi tornare all'inferno, ho paura ed ansia, e solo il fatto di aprire un libro mi fa stare male, non tanto per lo studio in sé, quanto per il pensiero dell'ambiente scolastico a cui mi rimanda. Ma che mi sta succedendo? Non mi viene neanche da piangere, e questo mi preoccupa...
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Mi ricordi me.. Ho avuto lo stesso blocco per la scuola, perchè mi prendeva in giro, e mi venivano attacchi di panico, prima di andarci, oppure forti mal di pancia.
Dunque, ti capisco anche per quello che riguarda il cibo, e ora mi spiegherò meglio.
Ho un problema di alimentazione, che si chiama Binge Eating, che mi porta in poco tempo ad ingerire grandi quantitativi di cibo, che però non rivomito.
Ingrassando, per questa pratica, sono costretta ogni tanto a fare lunghi digiuni, o diete strette, e in questi periodi il cibo diventa il mio chiodo fisso.. Penso sempre a quello, cibo, cibo, cibo.
Principalmente per due motivi:
1) Privandocene, il nostro corpo, fisiologicamente, ne sente la mancanza e quindi sentiamo sempre fame e comunque questo bisogno di mangiare impellente, o anche solo il pensiero fisso. (Non so se ti capita la notte di immaginare piatti che ti piacciono, e non dormire...)
2) Perchè avendo molti problemi, li dimentichi mangiando. Il cibo infatti diventa un amico.
Essendo piacevole mangiare, ci sentiamo.. Felici (e questa è anche una reazione chimica causata dagli zuccheri) e così ricerchiamo di nuovo altro cibo, per sentirci in pace con noi stesse.
Ti credo! Se sei a dieta è normale che tu abbia fame, specialmente se mangi solo verdura. Poi, se dici di avere problemi a scuola o comunque interni, è probabile che il senso di fame raddoppi.
Quando si è stressati, si cerca di colmare i vuoti interni con qualcosa di concreto che, il più delle volte, è il cibo. E' una condizione psicologica, passerà quando supererai i problemi che stanno alla base del tuo malessere.
a chi lo dici. certe volte è l' unica cosa che mi da soddisfazione
a me succede la stessa identica cosa! penso sempre al cibo...costantemente.. non faccio altro che ingozzarmi e poi vomitare! cerca di non ridurti ai miei livelli...esci! esci il più possibile e trova delle distrazioni. Se hai altro a cui pensare non penserai al cibo! comunque io ho risolto il problema della scuola cambiando, mi trovo molto meglio dove sono ora e diciamo che metà dei miei problemi li ho risolti così!