Tranquilo es como un juego, cubres, esquivas y ataca con cuidado para evitar contraataques. Cuando estés cansado da golpes con poca fuerza mientras te hechas para atrás para recuperar el aire, los golpes rectos Jab y las patadas frontales son buenas para mantener distancia. Al atacar usa fintas, distracciones, ti le atacas por arriba de forma fingida tienes para atacar abajo, si le atacas abajo tienes arriba, si se cubre mucho frontal ataca a los costados con cuidado si abres mucho la defensa puede darte un golpe cargado. Si atrapas al oponente con una lluvia de puñetazos rectos aprovecha para un apercut, gancho en la mandíbula cuando deje apertura, hueco, no te mandes a lo loco para poder cubrir un contra si te esquiva al lado izquierdo o derecho. Si cuando intentas acercarte y este da muchos ataques, usa ataques con esquive, das un puñetazo a la cara mientras te esquivas a un lado y te cubres con tu otro brazo. Pd: ponte hacer flexiones para pegar puñetazo fuertes, salta soga y has sentadillas con peso para tener fuerza de equilibrio y patadas, has abdominales para que un golpe fuerte no te deje sin aíre. Sube los hombros, y cuida bien tu cabeza con la guardia para no quedar ok

Quien demonios te esta preparando para esa carrera el aspecto mental es mucho mas importante que el físico y si no te han enseñado a controlar tus nervios es porque son unos incompetentes y de seguro no estas bien preparado y te van a meter una golpiza.

Yo desde los 15 años me metí en pandillas y barras de futbol las peleas eran algo de todos los fines de semana había viernes que salíamos a tomar y participábamos en dos o tres campales en estas te enseñas a pelear y el miedo es el principal factor para que pierdas si no lo tienes aguantas todo recuerdo una ves me estrellaron una botella en la cabeza pero estaba tan enojado que seguí peleando a pesar de tener abierta la cabeza. 

Lo mismo pasa en una pelea de kickboxing si estas bien mentalizado es dificil que pierdas si vas con miedo te van a dar una golpiza