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vai ao http://www.torrentz.com/

Por exemplo:

Escolhe o nome de filme que você queria baixar mas buscar um filme ou torrent, tem que escrever em inglês e também é preciso ter instalado programa Utorrent ou BitComet e pra baixar estes programas - www.baixaki.com.br, para poder buscar o torrent p/download...

quanto a legenda:

vai ao http://www.legendasdivx.com/ e tem que se inscrever

escreve o nome de filme e clicar....já está

É um dos melhores sites que tem ;)

Espero ter ajudado

P.S. -Se ajudei bem, diz-me ssf

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ou

http://www.mtuga.com/

ou

http://www.baixarfilmesdownload.net/