Verified answer

Por favor, pare com essas dietas malucas, para o seu próprio bem. Passar dias e dias sem comer não irá resolver. Eu acredito que você esteja com peso "ideal", mas é difícil dizer apenas com esses dados. Se ainda assim acha que está acima do peso, você deve procurar um profissional capacitado: o nutricionista. Só ele pode buscar a melhor forma para você emagrecer.

Mas, por enquanto, alimente-se em horários regulares... O segredo é o equilíbrio, lembre-se sempre! Se você perde muita massa de uma só vez, fica muito mais fácil de retornar ao peso anterior.

Você não pode passar toda a sua vida se alimentando mal. Vá se reeducando aos poucos e sem desespero. Você ainda é nova!

Vc tem o peso ideal para sua idade, seu IMC tbm está perfeito = 19,1 (PESO NORMAL).

Nada de ficar ingerindo maluquices pra dar saciedade, vc está em fase de crescimento e isso, portanto não procure alternativas extremas para emagrecer. Se quiser manter seu peso é só seguir uma alimentação balanceada e isso todo mundo sabe fazer, todos sabemos o que podemos ou não comer para não engordar.

Aos 14 anos é importante que vc ingira muita vitamina e proteína para que no futuro vc não tenha problemas sérios de anemia e acabe ficando com o corpo e organismo debilitado. Creio que vc qr um corpo legal né? Então não o agrida dessa forma. Se precisar procure ajuda de um profissional para q vc não acabe se prejudicando!!

Faça uma dieta balanceada, fala caminha e exercícios fisicos pode ser em casa!, se vc realmente quiser emagrecer e tiver força de vontade vc vai fazer isso, garanto que se fizer isso vai emagrecer mais antes do que imagina.Vc consegue.boa sorte

Pare de comer, baleia

Olha....em 1º lugar faz esse lance de comer algodão e acetona não ok? Em 2º vc precisa se reeducar com respeito a alimentação, e também precisa ir pra academia fazer bike e esteira, se vc conseguir equilibrar isso na sua vida....vc vai se sair bem.