É um conjunto de hábitos de limpeza e asseio com que cuidamos do nosso corpo pela manhã, por ser um vetor de importância em nosso dia a dia, acaba por influenciar no relacionamento inter social, pois implica na aplicação de hábitos, que viram normas de vida em carácter individual, como:
Assepsia- O uso de desodorante é bastante útil, especialmente de Verão. No entanto devem ser evitados os que inibem a produção de suor, podendo assim aumentar a transpiração noutros locais do corpo – transpiração compensatória.
Lavar as mãos sempre que necessário, especialmente antes das refeições, antes do contato com os alimentos e depois de utilizar o banheiro (para esvaziamento, limpeza dos intestinos). Além disso, é importante manter as unhas bem cortadas e limpas.
Higiene bucal: Os dentes e a boca devem ser lavados depois da ingestão de alimentos, usando um creme dental com flúor. Uma higiene inadequada dos dentes dá origem à cárie dentária, que pode ser causa de inúmeras doenças.
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É um conjunto de hábitos de limpeza e asseio com que cuidamos do nosso corpo pela manhã, por ser um vetor de importância em nosso dia a dia, acaba por influenciar no relacionamento inter social, pois implica na aplicação de hábitos, que viram normas de vida em carácter individual, como:
Banho: Tomar banho diariamente - Devemos utilizar sabonete neutro.
Assepsia- O uso de desodorante é bastante útil, especialmente de Verão. No entanto devem ser evitados os que inibem a produção de suor, podendo assim aumentar a transpiração noutros locais do corpo – transpiração compensatória.
Lavar as mãos sempre que necessário, especialmente antes das refeições, antes do contato com os alimentos e depois de utilizar o banheiro (para esvaziamento, limpeza dos intestinos). Além disso, é importante manter as unhas bem cortadas e limpas.
Higiene bucal: Os dentes e a boca devem ser lavados depois da ingestão de alimentos, usando um creme dental com flúor. Uma higiene inadequada dos dentes dá origem à cárie dentária, que pode ser causa de inúmeras doenças.
Água potável: Beber água mineral ou filtrada.*.*
é a higiene que você faz todo dia
ex: escovar os dentes , tomar banho , etc.
à a higiene que vc faz quando acorda:
-Lavar o rosto
-Escovar os dentes
-Tomar banho
Etcc...
Bjus
http://entretenimento.r7.com/videos/karina-e-andre... tenha exemplos aqui nesse site rsrsrrs
Higiene feita quando se acorda.