En mi opinión la toma de esos productos de asimilación rápida no son muy aconsejables, en cambio los hidratos de asimilación lenta, sí que lo son, por ejemplo la pasta integral.
Por otra parte, el fondista debe usar otros principios inmediatos, como las grasas de su propio organismo, que es nuestro 2º carburante cuando se agotan las reservas de glucógeno, como sucede en pruebas de resistencia.
De hecho es un Suplemento dietario ideal para el tratamiento de hipoglucemia, en personas diabéticas.
Si quieres, puedes optar por tomar, si te apetece, frutos secos en los días que preceden al maratón, como premio a la prueba que vas a realizar y sobretodo beber para asimilar la carga de hidratos de carbono.
No olvidar las proteínas, por el desgaste y destrucción muscular que conlleva cualquier tipo de deporte de alto rendimiento.
De hecho es un Suplemento dietario ideal para el tratamiento de hipoglucemia, en personas diabéticas.
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Hola
En mi opinión la toma de esos productos de asimilación rápida no son muy aconsejables, en cambio los hidratos de asimilación lenta, sí que lo son, por ejemplo la pasta integral.
Por otra parte, el fondista debe usar otros principios inmediatos, como las grasas de su propio organismo, que es nuestro 2º carburante cuando se agotan las reservas de glucógeno, como sucede en pruebas de resistencia.
De hecho es un Suplemento dietario ideal para el tratamiento de hipoglucemia, en personas diabéticas.
Si quieres, puedes optar por tomar, si te apetece, frutos secos en los días que preceden al maratón, como premio a la prueba que vas a realizar y sobretodo beber para asimilar la carga de hidratos de carbono.
No olvidar las proteínas, por el desgaste y destrucción muscular que conlleva cualquier tipo de deporte de alto rendimiento.
De hecho es un Suplemento dietario ideal para el tratamiento de hipoglucemia, en personas diabéticas.
no te conviene