Oi Amigos me ajudem por favor mas de inicio não preciso que me digam "ha procura um medico" Faça dieta" e nem "feche a Boca" ta bom já sei de tudo isso e não preciso que me digam...
É assim pela terceira vez em 2 anos eu acho... eu emagreço mas sempre volto ao peso que estou agora, no inicio comecei passando com minha endócrino e ela me receitou a sibutramina adorei os resultados foram ótimos mas toda vez que fico sem remédio volto a engordar novamente isso já é a terceira vez que me acontece e não aguento mais, ai queria saber se eu usar a sibutramina mais a ração humana vai me ajudar em alguma coisa tipo tava pensando em fazer assim começar com os dois mas ai quando minha sibutramina acabar eu continuo so com a ração humana o que vcs acham???
Olha eu sou obsecada por doces e sei que não é legal e é isso que esta me prejudicando muito mas não sei o que fazer para largar os doces principalmente quando estou deprimida ai fica pior... me ajudem
hoje meu peso é de 69kls e tenho 1.57e quadril largo que é o mais me encomoda pq não sou gorda obesa sou fofinha meu corpo é bem distribuido mas sempre quando ganho peso minha estima fica la em baixo então me ajudem por favor
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também sou obcecada por doces. O que eu vou te dar de dica agora é simplesmente um absurdo, mas vamos lá. Nos dias que você estiver com aquela vontade absurda de comer doce você simplesmente não coma nada. Quer comer um brigadeiro? coma 3, 4, mas não almoce nem jante. É como se fosse uma contagem de calorias. Substitua as calorias normais do seu dia a dia pelos doces. Mas não vá fazer isso sempre pois dá anemia. E sobre a ração humana. Isso aí é só pra quem é atleta, se exercita sempre etc. A não ser que vc faça uma atividade fisica, pode jogar fora.
vc tem q parar de tomar sibutramina, esse remedio tem esse efeito colateral de quem o toma, geralmente a maioria das mulheres q param de toma-lo, o peso volta tudo de novo, isso pq quando vc está o tomando, ele bloqueia os receptores da fome no cerebro, fazendo vc se sentir com menos fome e saciada mais rapidamente e quando vc para de consumi-lo, esses receptores voltam a ficar ativos com maior intensidade e assim vc sentirá com mais fome e não percebe isso e acaba comendo demais e assim seu peso aumenta de novo, é melhor vc fazer sua dieta alimentar com exercicios para perder peso e pode tomar ração humana apenas nos lanches e não substituir uma refeição, pq ela é incompleta em nutrientes, principalmente em proteinas q é importante na alimentação.
e essa sua obsessão por doces, quer dizer q a sua glicemia está baixa, e seu cerebro sabe q os doces tem açucar q irão rapidamente para a corrente sanguinea, mas isso não é bom pq rapidamente esse açucar no sangue acabará e aà o cerbro voltará a querer doces e assim por diante, então passe a consumir mais frutas durante o dia para evitar essa vontade de comer doces, elas te darão mais saciedade por mais tempo e assim sua vontade de comer doces diminuirá.
No momento estou fazendo uma dieta indicada por uma amiga e estou na 3 semana e consegui perder 9kgs. Segue o site da dieta para quem se interessar:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/