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Vixi, vc tá jogando seu dinheiro fora, pois a quitosana além de precisar dos 30min para formar a "esponja" que irá envolver a gordura, vc tem que tomar com dois copão d'água. Eu comprei e fazia igualzinho a vc, isso quando num esquecia de tomar antes e tomava depois da refeição. Resultado, gastei dinheiro e num tive resultado nenhum, pois num tomava direito.

Falei com o médico dessa minha dificuldade de tomar direitinho a quitosana e ele me receitou ORLISTAT, que vc toma na hora da refeição e tem um efeito danado de bom. É uma substância totalmente diferente da quitosana e funciona muito mais, pois impede 30% da absorção da gordura ingerida. É um pouco caro, mas funciona mesmo!!! Vc literalmente vê a gordura (óleo) eliminada quando evacua. E o melhor é que é uma substancia liberada, não age no nosso sistema nervoso central, nem causa dependência, vendida nas farmácias comuns com o nome de XENICAL e tbem em farmácias de manipulação (mais barato). Pesquise a respeito e troque uma idéia com seu médico.

Reduz o efeito! Isso porque a quitosana demora um tempinho antes de formar a camada que absorverá a gordura ingerida na alimentação. Detalhe: mastigue bastante os alimentos antes de engolir, isso melhor a o efeito absortivo da quitosana.