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Não faz mal mas vc tem q substituir os nutrientes q o arroz e o feijão te dão, comendo outra coisa, tipo linhaça. "O arroz é um cereal e fonte de carboidratos. Já o feijão, uma leguminosa rica em proteínas. É a combinação ideal para quem quer manter uma dieta (Conheça o Dieta e Saúde) nutritiva e equilibrada. Além de saborosos, eles se completam e deixam a refeição turbinada", explica a nutricionista do Dieta e Saúde, Roberta Stella, responsável pelo Programa de Emagrecimento Dieta e Saúde

vc tem razão, não é pq vc não come arroz e feijão q irá fazer mal. existem vários países do mundo onde o hábito alimentar da população não inclui nem arroz e nem feijão e não é por isso q eles não são saudaveis, os próprios indios não comiam arroz e feijão. acontece q essa combinação arroz x feijão é uma tradição alimentar do nosso país e como são alimentos nutritivos, são incentivados pela midia para nós consumirmos essa mistura, aí quando aparece uma pessoa q não come isso, causa estranhamento aos olhos dos outros e existem varios outros alimentos como substituto de arroz e feijão como lentilhas, grão de bico,... ou seja vc tem q comer o q gosta e não se sentir pressionada a comer uma coisa por pressão de alguem.

não mesmo, eu também não como mais e porque não gosto mesmo se fosse assim as pessoas dos outros países já teriam morrido

O prato completo deve ser composto por folhas diversas, PELO MENOS UM tipo de legume colorido (cenoura, beterraba, chuchu, quiabo, vagem, etc.), um tipo de cereal ou tubérculo (massa, arroz integral, crouton de pão integral, batata, inhame ou aipim), um tipo de leguminosa (feijão, grão de bico ou ervilhas) e uma proteína (carne, peixe, frango, ovo ou soja), portanto se vc estiver subistituindo o arroz e o feijão por algum desses citados acima, não faz mal algum, afinal de contas existem pessoas que não gostam de arroz e feijão e nem por isso morreram.

Estou fazendo essa dieta que foi indicada por minha amiga e já estou na terceira semana e consegui perder 9kg. Vou passar o site da dieta para quem quiser fazer:

http://www.mundodasdietas.com/emagrecer/

Mas é claro que faz mal! Arroz e feijão possuem nutrientes que seu corpo precisa muito! Você pode estar não sentindo agora, mas vai que quando for mais velha vai se arrepender! Inclua na sua dieta sim, e vai aumentando aos poucos, ok?

Dieta sem arroz e feijão ? então isso não é dieta é voce que ta montando né ? errado

Se sua alimentação estiver ricas em nutrientes que estão presentes no arroz e feijão , como o ferro , magnesio e vitaminas , ta de boa , mais msm assim , arroz e feijão é mt bom.

Tudo depende do seu metabolismo , se seu metabolismo for 2000Kcal , pode comer as 2000Kcal de arroze feijão que não engorda.

faz sim

claro neh que faz mal