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la pasta è un primo ti sazia ti fa aumentare la serotonina che dà il buonumore e se la mangi condita in modo leggero dai 60 / agli 80 gr .anche se sei a dieta .se non sei a dieta va benissimo anche di più

il pane gonfia diciamo che è un più 50 gr e se sei a dieta mai mangiare pane e pasta insieme nello stesso pasto ..se vuoi mangiarlo allora meglio quello ai cereali o integrale che almeno ti fa regolarizzare l'intestino ..se devi scegliere cosa mangiare tra i due mangia pasta ...

Dipende dal tipo e dalla quantita'. Controlla le calorie.

sono carboidrati, poi idpende dalla quantità

Dipende dalla quantità

Non saprei dirti, ti dico solo di non pensare a questi dettagli. Mangiando accuratamente tutte e due le cose, fidati che non fanno male ;) Sono due alimenti molto importanti per il nostro corpo, contengono tanti di quei carboidrati. Quindi non bisogna eliminare nessuno dei due, ma se si é in dieta bisogna moderare le quantità ;)

Niente fa ingrassare nelle giuste quantità e da una dieta equilibrata non si deve eliminare Niente.

Variare: pasta/riso/gnocchi/ravioli/orzo/pane/patate..non farseli Mai mancare, nè a pranzo nè a cena..

sono due carboidrati tutti e due fanno ingrassare