Esse suplemento é bom para mim ?
Sou bem magro e um pouco alto e meu treinador disse para eu tomar o BODYBUILDERS WAXY MASS mas ele é bom para mim ?
altura 1,76
59 kg
Atualizada:Eu nâo tomo nenhum suplemento !
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Sou formado em nutrição desportiva a 5 anos.
Esse suplemento é a base de carboidrato e pobre em proteína.
Você é magro, então, deve usar um Hipercalórico (rico em carboidratos) ao acordar e utilizar Whey Protein (rico em proteínas) antes e após o treino.
Onde encontrar Whey Protein?
Veja abaixo:
http://www.muscletotal.net/produtos-index/categori...