é normal o ombro se deslocar?

O Meu saiu fora do lugar,foi horrivel a sensação,Mas depois voltou,não conseguia mecher o braço inteiro! era como se estivesse quebrado,só por quê fiz algum esforço,será que isso é normal?

Atualizada:

doeu muito o ombro...nem queiram imaginar como é essa sensação...

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