É mais facil uma pessoa gorda ficar musculosa ou uma pessoa magra?
Vamos supor, que um cara de uns 110~120 kg e um cara de 50~70 kg começem a malhar no mesmo dia, fazendo as mesmas coisas, meia hora de esteira, abdominais e depois malhar biceps, triceps, peitoral, pernas, etc... quem ficaria "musculoso" primeiro? Levando em conta que o cara mais gordo precisa emagrecer também, quem ficaria em forma mais rápido?
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Se o gordo partir para os exercícios de musculação sem fazer os aeróbicos para emagrecer, então ele vai ficar musculoso mais rápido do que o magro, o que acontece é que o corpo irá usar a reserva de gordura para construir os músculos, porem a pessoa que ira ficar com os músculos mais aparentes é o magro, porque o músculo não vai ficar escondido sob a gordura
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É claro que um magro, já que é impossivel emagrecer e ganhar massa ao mesmo tempo, enfie isso na sua cabeça de uma vez.
Abç
a pessoa magra ficaria em forma rapido,mais o gordo ficaria mais musculoso do que o magro po que a pessoa magra vai ter que tomar muito suprimento para ficar com um corpo legal
a pessoa magra com certeza!!!
eu era magro e treinava muito fazia mais de 100 reptcoes a cada grupo do corpo e comia bem e descansa mais ou menos pos trabalhava muito mas nao empedil estou super musculoso olha magro ou gordo fica musculoso e so acreditar em vc mesmo e treinar muito nao emporta o peso a carga de peso manda ver e tera oque quer em dois anos
Qm é magro já tem uma ''base'' melhor, pois não tem a preocupação em perder gordura, ou seja, o cara pode tacar comido goela abaixo sem esquentar a cabeça.
Enqto isso, um gordo precisa emagrecer primeiro e depois de emagrecer, focar no ganho de massa.
Mas isso não importa, gordo ou magro, o importante é malhar.
a pessoa magra porém ela iria peder massa si ela ficasse fazendo esteira pois si ela ja é magra n a nescessidade ela só ira queimar musculatura correndo ao contrario de uma pessoa gorda que tem mais gordura, que pode ser consumida pelo corpo que a usa como energia, agora a pessoa magra q só tem musculos,oq o corpo ira consumir? obviamente os musculos por isso ira queimar
Um magro é mais rápido