Isso me parece ser melancolia, ou uma falta de alguma coisa ou de alguém. tipo a falta de amor paterno, materno ou ate de alguém que você muito amo um dia e não foi correspondido. procure ajuda para supera isso, pois eu já vir alguém passa por algo assim e foi justamente a falta do amor paterno, onde o pai dessa pessoa faleceu quando ela tinha apenas 2 anos de idade. hoje ela tem uma nova vida superou isso. por enquanto faça uma pequena terapia de palavras você mesmo em casa, caso não veja um certo resultado, procure ajuda de um psicólogo pois pode ser algo mais profundo..

Fale isso todos os dias e vera seus dias começarem a mudar,,HOJE O MEU DIA SERÁ DE CALMA , HOJE O MEU DIA SERÁ DE MUITA CALMA, HOJE O MEU DIA SERÁ O DIA MAIS FELIZ DA MINHA VIDA. EU DECIDO ESQUECER DOS PROBLEMAS E SER FELIZ, HOJE MEU DIA SERÁ APENAS DE FELICIDADE. NADA NESSE DIA ME INCOMODA E NÃO ME PREOCUPA. DECIDO TER UM DIA DE MUITA PAZ.....POIS O MEU SENHOR JESUS TA SEMPRE COMIGO , E SINTO O AMOR, A PAZ A ALEGRIA, E A PROTEÇÃO DE JESUS EM MINHA VIDA..

Caso não creia em Deus descarte a parte que fala de Deus, que também funciona.....

DEPRESSÃO

O principal sintoma é um estado de humor de tristeza e desespero.

Em função da gravidade da depressão, podem sentir-se alguns ou muitos dos seguintes sintomas:

Preocupação com fracassos ou incapacidades e perda da auto-estima. Pode ficar-se obcecado com pensamentos negativos, sem conseguir afastá-los;

Sentimentos de inutilidade, desespero e culpa excessiva;

Pensamento lento, esquecimentos, dificuldade de concentração e em tomar decisões;

Perda de interesse pelo trabalho, pelos hobbies e pelas pessoas, incluindo os familiares e amigos;

Preocupação excessiva com queixas físicas, como por exemplo a obstipação;

Agitação, inquietação, sem conseguir estar sossegado ou perda de energia, cansaço, inacção total;

Alterações do apetite e do peso;

Alterações do sono: insónia ou sono a mais;

Diminuição do desejo sexual;

Choro fácil ou vontade de chorar sem ser capaz;

Ideias de morte e de suicídio; tentativas de suicídio;

Uso excessivo de bebidas alcoólicas ou de outras substancias;

Perda da noção de realidade, ideias estranhas (delírios) e «vozes» com conteúdo negativo e depreciativo;

Por vezes o/a doente tem, durante a mesma crise, sintomas de depressão e de «mania», o que corresponde às crises MISTAS.

5 - EM QUE IDADE SURGE A DOENÇA?

Pode começar em qualquer altura, durante ou depois da adolescência.

O tratamento da depressão é essencialmente medicamentoso. Existem mais de 30 antidepressivos disponíveis. Ao contrário do que alguns temem, essas medicações não são como drogas, que deixam a pessoa eufórica e provocam vício. A terapia é simples e, de modo geral, não incapacita ou entorpece o paciente. Alguns pacientes precisam de tratamento de manutenção ou preventivo, que pode levar anos ou a vida inteira, para evitar o aparecimento de novos episódios de depressão. A psicoterapia ajuda o paciente, mas não previne novos episódios, nem cura a depressão.

A técnica auxilia na reestruturação psicológica do indivíduo, além de aumentar a sua compreensão sobre o processo de depressão e na resolução de conflitos, o que diminui o impacto provocado pelo estresse.

http://www.youtube.com/watch?v=QyGtll8Qedk 1 PARTE

http://www.youtube.com/watch?v=sBMd5uXyVSc 2 PARTE

http://www.youtube.com/watch?v=N1-4bqgY9H4