Tenho 15 anos, 1,80 e 63 kg. Quero saber como desenvolver veias saltadas nos braços, mãoes e na parte de baixo do abdome. O que é bom? algum exercício, dieta ou alimento?
Eu tenho 15 anos, peso 59 kg, 1,82 de altura, sem musculação, remedio ou qualquer outra coisa, eu ja tenho essas malditas veias saltando das mãos, braços, na barriga não tenho não. Não sei pra que vc quer ter isso, eu acho feio, mais vc e vc, eu não tenho conta com isso. Não sei como fazer pra ficar assim, pois ja nasci assim. kkkkk. Pega muito peso, sei la.
NAO BASTA SO IR NA ACADEMIA. PQ EU VOU NA ACADEMIA E NAO TENHO MUITAS VEIAS APARENTES ATÉ HOJE. TEM TRÊS DICAS PRINCIPAIS PARA A VASCULARIZAÇÃO SAUDÁVEL: PRIMEIRO, VC TEM QUE EMAGRECER A CAMADA DE GORDURA POR CIMA DOS LUGARES QUE VOCÊ QUER QUE APAREÇA AS VEIAS. SEGUNDO, FAÇA MAIS REPETIÇÕES NAS SÉRIES DE MUSCULAÇÃO. TERCEIRO: TOME BASTANTE ÁGUA.
Muito exercício, e pegue muito peso mesmo, eu antes não tinha veias mas comecei carregar baldes de água e carregar sacolas da feira daqui de casa... KKKKKKKKKK'K Agora tá começando a nascer algumas em mim...
Answers & Comments
Verified answer
Eu tenho 15 anos, peso 59 kg, 1,82 de altura, sem musculação, remedio ou qualquer outra coisa, eu ja tenho essas malditas veias saltando das mãos, braços, na barriga não tenho não. Não sei pra que vc quer ter isso, eu acho feio, mais vc e vc, eu não tenho conta com isso. Não sei como fazer pra ficar assim, pois ja nasci assim. kkkkk. Pega muito peso, sei la.
NAO BASTA SO IR NA ACADEMIA. PQ EU VOU NA ACADEMIA E NAO TENHO MUITAS VEIAS APARENTES ATÉ HOJE. TEM TRÊS DICAS PRINCIPAIS PARA A VASCULARIZAÇÃO SAUDÁVEL: PRIMEIRO, VC TEM QUE EMAGRECER A CAMADA DE GORDURA POR CIMA DOS LUGARES QUE VOCÊ QUER QUE APAREÇA AS VEIAS. SEGUNDO, FAÇA MAIS REPETIÇÕES NAS SÉRIES DE MUSCULAÇÃO. TERCEIRO: TOME BASTANTE ÁGUA.
Malhe!
Muito exercício, e pegue muito peso mesmo, eu antes não tinha veias mas comecei carregar baldes de água e carregar sacolas da feira daqui de casa... KKKKKKKKKK'K Agora tá começando a nascer algumas em mim...
Vei...é só fazer algum exercio fisico com os braços..por algum tempo dai fica musculoso com veias saltadas ;) add no msn pf : [email protected]
Tem que fazer musculação, puxar bastante peso. Vá até uma academia, isso voce consegue fácil, logo no começo suas veias vão saltar muito.