Como a queima de gordura não ocorre de forma localizada, para você perder os 5 cm de coxa, irá emagrecer o corpo todo. Porém, isso está diretamente ligado com a sua alimentação. O exercício localizado não retira somente a gordura localizada. Ele contribuirá para o emagrecimento do corpo todo. De localizado, ele enrijece ou hipertrofia a musculatura, dependendo de como se executa a atividade física.
Não existe nenhum tratamento que seja comprovado cientificamente que realize perda de gordura localizada. Gel, choquinho, cremes, drenagem linfática, acupuntura e outros...não funcionam para combater gordura localizada. O único que funciona, é a lipocirurgia, que você descartou.
A outra hipótese para perder essas medidas, seria perder massa magra, ou seja, a musculatura. para isso, basta não fazer atividades físicas e usar as pernas o mínimo possível. Porém, eu não recomendaria, porque é contra meus princípios estimular alguém a tomar atitudes que lhe tragam prejuízos para a saúde. Somente respondi dessa forma, para complementar a sua pergunta e a título de curiosidade para quem a ler.
Primeiro analise se é gordura, musculo o seu biotipo..
Praticar exercicios aeróbios ajudam na queima de gordura corporal consequentemente nas coxas.mas atenção, nos primeiros meses (semanas) vc pode observar um efeito inverso, já que vc com o treino acaba fortalecendo os músculos (eles podem inchar logo após o exercício )o que dá a impressão de que engordou, na verdade faz parte do processo persista sempre acompanhada de um profissional da educação física.
vou ficar de olho nas respostas,pois as minhas coxa me prejudicam,elas empurram os genitais para frente e acabam aparecendo ,não importa a roupa que eu use,eu fico chateado,pois as pessoas reparam e pensam até mal de mim.
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Como a queima de gordura não ocorre de forma localizada, para você perder os 5 cm de coxa, irá emagrecer o corpo todo. Porém, isso está diretamente ligado com a sua alimentação. O exercício localizado não retira somente a gordura localizada. Ele contribuirá para o emagrecimento do corpo todo. De localizado, ele enrijece ou hipertrofia a musculatura, dependendo de como se executa a atividade física.
Não existe nenhum tratamento que seja comprovado cientificamente que realize perda de gordura localizada. Gel, choquinho, cremes, drenagem linfática, acupuntura e outros...não funcionam para combater gordura localizada. O único que funciona, é a lipocirurgia, que você descartou.
A outra hipótese para perder essas medidas, seria perder massa magra, ou seja, a musculatura. para isso, basta não fazer atividades físicas e usar as pernas o mínimo possível. Porém, eu não recomendaria, porque é contra meus princípios estimular alguém a tomar atitudes que lhe tragam prejuízos para a saúde. Somente respondi dessa forma, para complementar a sua pergunta e a título de curiosidade para quem a ler.
Se tiver alguma dúvida, e-mail-me
abç
O melhor método disponível on-line para perder peso é certamente este http://maismagro.info/
Eu sugiro que você nos dar uma olhada, porque ele funciona muito bem!
Boa pergunta ,quando souber m avisa tá
mais que seja rapida e eficas
Primeiro analise se é gordura, musculo o seu biotipo..
Praticar exercicios aeróbios ajudam na queima de gordura corporal consequentemente nas coxas.mas atenção, nos primeiros meses (semanas) vc pode observar um efeito inverso, já que vc com o treino acaba fortalecendo os músculos (eles podem inchar logo após o exercício )o que dá a impressão de que engordou, na verdade faz parte do processo persista sempre acompanhada de um profissional da educação física.
Bicicleta é legal..fortifica os musculos
mas afina na medida...
boa sorte.
vou ficar de olho nas respostas,pois as minhas coxa me prejudicam,elas empurram os genitais para frente e acabam aparecendo ,não importa a roupa que eu use,eu fico chateado,pois as pessoas reparam e pensam até mal de mim.
Boa pergunta quando tive a resposta me chama!
Tente o Dr. Euripedes C. Bertani - CRM: 5267017-0
É um otimo medico!!!! Remedio manipulado, sem volta nas medidas...
se não pode ir a academia faça exercicios em casa caminhada....
trabalhe com a região desejada...
Esteira, no mínimo 25 mn, ao dia afina bem.