Direi la mela!Ma se sei una persona che non assume molti latticini potrebbe farti bene anche lo yogurt e darti l'apporto nutritivo che ti serve..potresti anche alternare le due cose, sono comunque dietetici e ottimi entrambi
Yogurt perchè l. a. frutta subito dopo mangiato fermenta nello stomaco, ciao. Emily: non ho detto che fa ingrassare e che fa male, ho semplicemente detto che l. a. frutta è consigliatissima in accordance to merenda e in accordance to gli spuntini, mentre subito dopo pranzo (o subito dopo cena) è da evitare perchè fermenta nello stomaco. Il chè è diverso da "ingrassare" in quanto con il termine "fermentare" intendo che rallenta l. a. digestione. INFORMATEVI PRIMA DI DARE CONSIGLI.
tutti e due insieme..ma compra yogurt magri migliori,i vitasnella son pieni d conservanti,edulcoranti,aromi ecc, invece gli yomo, i vipiteno sono naturali;)
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Direi la mela!Ma se sei una persona che non assume molti latticini potrebbe farti bene anche lo yogurt e darti l'apporto nutritivo che ti serve..potresti anche alternare le due cose, sono comunque dietetici e ottimi entrambi
tutti e due!! la mela la smaltisci con tre gradini!!!
Yogurt perchè l. a. frutta subito dopo mangiato fermenta nello stomaco, ciao. Emily: non ho detto che fa ingrassare e che fa male, ho semplicemente detto che l. a. frutta è consigliatissima in accordance to merenda e in accordance to gli spuntini, mentre subito dopo pranzo (o subito dopo cena) è da evitare perchè fermenta nello stomaco. Il chè è diverso da "ingrassare" in quanto con il termine "fermentare" intendo che rallenta l. a. digestione. INFORMATEVI PRIMA DI DARE CONSIGLI.
tutti e due insieme..ma compra yogurt magri migliori,i vitasnella son pieni d conservanti,edulcoranti,aromi ecc, invece gli yomo, i vipiteno sono naturali;)
entrambi
yogurt
Assolutamente meglio la Mela ;D
Secondo me una mela.. Amo le cosa naturali..
Rispondi per favore? http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=201...
la frutta è più genuina ma lo yogurt appaga l'appetito che non una mela...dipende da te!