Scusa ma se sei a dieta a che diavolaccio ti serve mangiare due fette di torta ????

In ogni modo a passo svelto in 30 minuti brucerai si e no mezza fetta di torta !

Puoi calcolare questo come chat-meal (nel linguaggio del fitness e del body-building, il pasto di sgarro) in cui mangiando qualcosa di buono (e nel caso calorico) si evita al corpo di secernere troppa Leptina che rallenterebbe il metabolismo e di conseguenza la perdita di grasso !

Hai fatto bene ad andare a camminare dopo lo "sgarro", ma non ti preoccupare troppo è successo solo oggi...una volta tanto non succede niente. Da domani si riprende in modo serio la dieta.